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收好这份夏日锻炼指南,带你乘风破浪!_中原网健康

其间,可以穿插慢跑,循序渐进,逐步增加运动量。假设每天走5公里,半年后同样走5公里,以同样的速度和时长,锻炼后摸自己的脉搏,如果脉搏降下来了,那就证明体能增加了。体能增强后不能无限制地或者很着急地增加运动量,增加的里程不要超过10%,每天增加时长1分钟~2分钟即可。年轻人最好是晚上运动。经过一整夜的休息,...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-07... 2020-7-23

要闻_中原网健康

如果说人类文明是一座美轮美奂的大厦,那么食品安全就是至关重要的“奠基石”;如果说经济社会是一艘乘风破浪的巨轮,那么食品安全就是不可或缺的“压舱石”。作为河南省省会,郑州阅读全文标签: 02 06月 2022 郑州市开展创建国家食品安全示范城市省级初评工作来源: 5月30日至6月1日,河南省食安办、省市场监督...

jk.zynews.cn/zt/sazzxfnw/yaowen/inde... 2024-6-18

传承精神·弘扬文化丨河南曙光肛肠医院喜迎建院14周年_中原网健康

“公勇勤慎,诚爱谦廉,求真求确,必邃必专”,这种精神在每位曙光人身上体现的淋漓尽致,这既是曙光人用生命和灵魂铸就的,也是曙光人坚守不变的信念,纵使十四载起伏,劫波历尽,曙光始终院在、人在! 秉承这种精神,曙光才能在发展的潮流中乘风破浪,一往无前;弘扬这种精神,曙光才能在新的时代继续创造新的传奇与辉煌。

jk.zynews.cn/jsjk/20201216/358...html 2020-12-16

回顾丨河南曙光肛肠医院2020年的回忆录_中原网健康

秉承这种精神,曙光才能在发展的潮流中乘风破浪,一往无前;弘扬这种精神,曙光才能在新的时代继续创造新的传奇与辉煌。 2020年,是极不平凡的一年,这一年,对于曙光来说,是跌宕起伏、机遇与挑战并存的一年,也是团结协作、戮力前行的一年。2021年,更好的曙光,将乘风破浪,用平凡的脚步,丈量万里征程,用理想回答现实,用传承...

jk.zynews.cn/jsjk/20210201/360...html 2021-2-1

传承精神·弘扬文化丨河南曙光肛肠医院喜迎建院14周年-健康频道...

秉承这种精神,曙光才能在发展的潮流中乘风破浪,一往无前;弘扬这种精神,曙光才能在新的时代继续创造新的传奇与辉煌。 14年怀仁济难,矢志不移;14年泥泞奋进,铸就荣耀。今天,我们以精神传承的方式共庆河南曙光肛肠医院建院14周年,让我们曙光人一起用执着和虔诚书写新的篇章。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-16

回顾丨河南曙光肛肠医院2020年的回忆录-健康频道-手机中原网

2020年,是极不平凡的一年,这一年,对于曙光来说,是跌宕起伏、机遇与挑战并存的一年,也是团结协作、戮力前行的一年。2021年,更好的曙光,将乘风破浪,用平凡的脚步,丈量万里征程,用理想回答现实,用传承见证传奇,让勇气打碎偏见,将志向投向星辰大海。为中原百姓的健康护航,河南曙光初心不变。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-1