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不吃早餐更易患胆结石?这5种人更容易中招,看看有没有你-健康频道...
慢跑前,先用3~5分钟来热身;饭后不宜马上跑步,应在饭后2~3小时再开始。 2、饭后散步散步能促进肠胃蠕动,帮助消化,减少胃肠道的刺激,降低患胆结石的几率。此外,散步还能使人身心愉悦,每天利用饭后30分钟走一走即可。 3、仰卧起坐,锻炼腹部 仰卧起坐是健身常见的运动,它能锻炼腹部肌肉力量,对减脂有一定效果。但是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-28
发扬南丁格尔精神 郑州市儿童医院献礼护士节 - 郑州市儿童医院...
5月8日下午,郑州市儿童医院护理部主任石彩晓带领十多名护理骨干走进了郑州市儿童福利院,为福利院孩子们送来了慰问及健康知识。 重症监护室宋春兰主任首先为大家授课,内容是手足口病的预防;马洁护士长耐心讲解洗手的每一个步骤,并带领各位护士长为大家演示;时富枝护士长发挥自己的专长,细心的为大家讲解儿童喂养知识以及...
jk.zynews.cn/etyy/gg/20151120/283... 2015-11-20
豆腐菠菜同食?小心形成结石_中原网健康
小心形成结石 你喜欢吃菠菜豆腐汤这道家常汤菜?可是,你知道吗?菠菜和豆腐不可以同时吃,会造成相应的营养物质的吸收。 豆腐菠菜同食易形成结石 豆腐含有丰富营养,具有高无机盐、低脂肪、低热量的特点,其丰富的蛋白质对增强体质和增加饱腹感有帮助,还可以使人体血液中铅的浓度降低。同时,菠菜每100克含铁1.6-2.9毫克...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150608/244...html 2015-6-8
经常吃辣椒有哪些养生功效-健康频道-手机中原网
辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。 3、预防胆结石 常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-18
每天早晨吃姜延年益寿_中原网健康
相信大家对姜并不陌生,姜味道辛辣,是很多菜肴的调味品。近日有人透露,每天早晨吃姜可延年益寿。那么,这是真的吗?下面我们来看看他是怎么说的。 每天早晨含姜的功效 1.治疗感冒 自从含姜至今,我没有患过一次感冒,治好了我过去最头痛的感冒病。古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151028/279...html 2015-10-28
科普| 一个27岁生命敲响的警钟!感冒服药不能这样做→-健康频道...
同样的,含朱砂的方剂和中成药(牛黄清心丸、安宫牛黄丸、柏子养心丸、安神益脑丸、补肾益脑丸等),不能与西药溴化物类和碘化药类(三溴合剂、巴氏合剂、碘化钾合剂、复方碘溶液等)同用。因为朱砂含硫化汞,两者会在胃肠道产生强烈刺激性的溴化汞和碘化汞,从而导致药源性肠炎。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-19
十五种水果的营养成分之最-健康频道-手机中原网
区别于玉米等粗粮的是,石榴中所含的膳食纤维具有水溶性,在人体消化道中不会被酶所分解,可以吸水膨胀,从而大大增加了粪便的体积,既可以防止便秘,又能缓解腹泻症状。同时,肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵,产生B族维生素。此外,红石榴中富含矿物质和抗氧化成分红石榴多酚和花青素,能够减少体内自由基造成的氧化损伤...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-31