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惊蛰过后 多运动多吃梨_中原健康网
惊蛰时节,生机盎然,人体阳气上升,各个器官组织机能想要充分活跃起来,就需要均衡得法的运动。具体来讲,要求人们不只是简单地动起来,还要各种运动相结合。比如慢跑、打球,锻炼身体四肢;下棋、打牌,锻炼头脑醒神;听音乐、唱歌,愉悦一下内心。全身心地动起来,不知不觉间,气血便运行畅达,新陈代谢加快,身体健康无恙。 多...
jk.zynews.cn/tszy/20150311/199...html 2016-7-15
河南曙光肛肠医院:5.12国际护士节 温情瞬间的坚守_中原网健康
河南曙光肛肠医院:5.12国际护士节 温情瞬间的坚守 中原网讯风暖花香的初夏,处处生机盎然。第108个国际护士节即将到来,对于忙碌在一线的护士来说,这个专属于他们的节日,却只是平凡工作中的一天。 忙碌的病房医生和护士练习抢救患者 病房护士每天都要照顾术后不适的患者 帮助别人解除病痛是最大动力 王晓玲护士长觉得护士...
jk.zynews.cn/jsjk/20190510/340...html 2019-5-10
春季如何赶走“春困”?_中原网健康
春季是个让人又爱又恨的季节,万物复苏、生机盎然,春季出游是一大美事;然而“春困”让不少人烦恼不已,如此生机勃勃的季节为何提不起精神来?如何赶走“春困”?专家指出,春季的合理饮食尤为重要,而百合是消除“春困”不可多得的良药。 春季老犯困?吃百合可提神 百合的功效与作用 百合的功效与作用你了解吗?一直以来...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-28
清明节后养生正当时,这7个养生秘诀要知道!-健康频道-手机中原网
要热爱大自然的勃勃生机,多运动,多锻炼身体,多享受阳光、陶冶性情。老年人的活动则应在天气和暖、春气盎然的时候进行,以打太极拳、八段锦、健身操及散步运动为主,能促进血液循环,还能增强身体免疫力和抵抗力。 要点七 心态要平和,舒缓心理压力 疫情期间,宅家时间久了,就容易出现倦怠、心情郁闷、焦躁、烦恼等情志波...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-6
今日惊蛰,尤其要保护肝和脾~-健康频道-手机中原网
惊蛰时节,生机盎然,人体阳气上升,各个器官组织机能想要充分活跃起来,就需要均衡得法的运动。全身心地动起来有利于气血运行畅达,新陈代谢加快,身体健康无恙。具体来讲,要求人们不只是简单地动起来,还要各种运动相结合。比如家中快走来锻炼身体四肢;适度的下棋、打牌,锻炼头脑醒神;听音乐、唱歌,愉悦一下内心。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-5
职场心理:上班族养生减压7法 - 新闻报道 - 精神卫生之窗 - 郑州市...
现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式,有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程,进而消除疲劳,使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来,进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的,诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择,扬长避短,适当投资...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2644... 2014-8-11
最是一年春好处,花粉过敏要关注_中原网健康
阳春三月,春暖花开,人们脱去厚重的冬装,迫不及待地投入大自然的怀抱,尽情享受着明媚春光。可是对于某些人,这生机盎然的春天却成了他们的“受难日”,每天流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-03... 2021-3-1
都说“晒晒身体好”,你却“晒晒就见老”?-健康频道-手机中原网
日照3分钟后,我们的身体充满活力快乐激素,感情变得丰富,工作起来兴致盎然,你会希望拥抱整个世界。 3.治病良药 虽然阳光可以导致很多皮肤病,但在长期实践中,人们发现,日光也可以用来治疗皮肤病。在过去的40年中,光疗,也就是用人工紫外线的某一波段(窄谱中波紫外线)进行照射,已经是治疗皮肤病的重要手段之一。窄谱...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-6
健康科学吃牛肉是治病良方 吃牛肉有5大禁忌_中原网健康
食治》“止唾涎出”;《纲目》:“该肉者谓之药也,熟之为之液,无形之物也。故能由肠胃而透肌肤、毛窍、抓甲,无所不到。在表者,因吐而得汗,在清道者自吐而去,在浊道者自利而除,有如洪水泛涨,陈错顺流而去,盎然涣然,润泽枯槁,而有清爽之乐也。”牛肉作为药用的历史源源流长,在医者心目的地位由此可见...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4
吃14种食物有益男人补精子_中原健康网
当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。 8、韭菜。 韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150525/226...html 2015-5-25