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小龙女陈妍希成功瘦身 看她分享瘦身经验_中原网健康
4、身体寒,吃蔬果要注意 陈妍希表示自己是身体很寒的人,代谢循环比较差,蔬菜水果也多是属于寒性的,如果太晚吃会荣一累积在身体里,更容易水肿,白天吃,才会吸收代谢的快。 水果也最好在饭前30分钟吃,不要饭后吃,我都是在中餐和晚餐之间吃水果。因为水果是很容易分解的食物,如果先吃进正餐食物再吃,它只会在肠胃...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-17