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科学减压,不逃避!一起来关注《心理健康素养十条》(第九、十条)
要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。 人们对于精神心理疾病的恐惧和排斥很多是出于对疾病的不了解。实际上,精神心理疾病在得到有效治疗后,可以缓解乃至康复。 因此,精神心理疾病患者经过有效治疗,症状得到控制后,可以承担家庭功能、工作职能与社会角色。把患者排除在正常的人际交往和工作环境之外,是不必要的,也...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-22
“胃喜为补”,胃喜与口喜可是两回事-健康频道-手机中原网
总的来讲,只有正确理解“胃喜为补”,才能为生化气血提供源源不断的动力,达到“正气存内,邪不可干”的目的,真正调补脾胃,强身健体。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
中国居民健康素养要点问答-健康频道-手机中原网
健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力。 依据《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》,将健康素养划分为3个方面,即基本健康知识和理念素养、健康生活方式与行为素养、基本技能素养。以公共卫生问题为导向,将健康素养划分为6类健康问题素养,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-6
怎样保持心理健康?一起来关注《心理健康素养十条》(第七、八条)
惩罚是短期有效但长远有害的管教方式。比奖惩更有效的,是理解并尊重孩子的情绪和需求,科学引导。养育者需要管理好自己的情绪,在养育孩子的过程中不断地学习、反思和成长。养育者要把握好尺度,既要支持引导,又不要急于干预。在儿童发展中,有些“问题”其实是常见的过程,会随着成长逐渐消失。养育者有时可能会夸大或忽视...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-6-2
郑州市居民健康素养基线调查步骤及解释_中原网健康
健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力;基线是指基础线性数据,线性数据可以进行排序、统计、分析的。 一、调查内容与方法 (一)调查内容 采用2017年《河南省居民健康素养监测调查问卷》(同2016年全国问卷)对调查对象健康素养水平进行评估。调查问卷的...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2018-11... 2018-11-19
教你如何经营婆媳关系-健康频道-手机中原网
想要维持好人际关系,首先要做到的是:理解与尊重。和亲近的人处理好关系,更要加上包容、理解与体贴,如果对方是你的婆婆,再加上一个词:孝顺。 关键词1:孝敬婆婆——多站在她的立场 每一个做婆婆的都希望媳妇孝敬她,所以,你一定要从心里把婆婆当做自己的妈妈,没事了多向她请教一下老公最爱吃的菜是怎么做的;...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-26
榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火”-健康频道-手机中原网
经常有人问,哪些水果易上火?要想说清楚什么是上火,首先还得先说“啥是去火”。其实,说水果性寒和去火比较容易理解,可导致腹痛腹泻等不适症状的都归类为性寒和去火,比如吃了梨,肠胃蠕动加快,可以理解为去火。相对于去火来说,下面这些症状都可归类为上火。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-4-1
严冬前补好五处"气",为过冬打好基础,少生病,更健康-健康频道-手机...
如何理解“气”,给大家举个形象例子:一锅白米,即便加入水仍为米,若加火烹之,则可转化为米饭。人体的五脏六腑便如同这锅米,“气”便是这釜底薪火。唯有“气”在体内推动运行,才能让脏腑各司其职,维系生命。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏精,如果某一个脏腑之气虚弱,其功能也会相应变弱。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-3
干燥综合征除了“干”以外,还会引起哪些病症?-健康频道-手机中原网
这里需要注意理解一下“自身免疫系统紊乱”。人体免疫系统的疾病不像是心脏病,在一个固定的位置,心脏一出问题,大家就能感觉到这可能是心脏的毛病。而免疫系统是在全身各个部分,相对来讲,比较复杂。正常情况下,免疫系统就像人类体内的“警察部门”,负责清除体内垃圾(凋亡细胞等)、叛徒(肿瘤细胞)和外敌(病毒病菌)。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-8
【药师说药】正确使用蒲地蓝,从对症开始
相信很多人对蒲地蓝这个名字十分地熟悉,曾几何时,蒲地蓝几乎成为了很多家庭的常备药,感冒来一支,咳嗽来一支,发烧也要来一支。那么,蒲地蓝到底能治什么病呢? 我们来看看它的功能主治,它可以用于清热解毒,抗炎消肿,用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。所以,也并不是大家理解的感冒发热都需要来一支。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-22