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15天减肥餐单 教你半月内甩肉16斤不反弹_中原健康网
晚餐:牛排一片、沙拉(芹菜沙拉等) 第13天 早餐:黑咖啡或茶 午餐:水煮蛋二个、菠菜、蕃茄 晚餐:牛排一块、沙拉 第14天 早餐:黑咖啡、低卡路里饼干一片 午餐:鸡肉沙拉 晚餐:水煮蛋二个、红萝卜一碗。 第15天 早餐:茶 午餐:烤肉、水果 晚餐:可开始吃喜欢的东西,但请适量。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/116... 2014-12-23
哥本哈根减肥食谱 帮你2周减掉7公斤_中原健康网
晚餐:1块大牛排(加一点橄榄油煎熟,加少量盐和胡椒),生菜加橄榄油和柠檬拌食,水煮西兰花 第6日 早餐:黑咖啡加一块糖 中餐:一大份鸡肉,生菜加橄榄油和柠檬拌食 晚餐:2个煮鸡蛋,一大根胡萝卜切碎生吃 第7日 早餐:一杯茶不加糖 中餐:一份熟肉,一个水果 晚餐:什么也不吃 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
福喜“过期肉”系公司有组织安排 - 热点话题 - 健康中原 中原地区...
核心提示:上海市食药监局昨日表示,初步调查表明,上海福喜食品有限公司涉嫌有组织实施违法生产经营食品行为,并查实了5批次问题产品,涉及麦乐鸡、迷你小牛排、烟熏风味肉饼、猪肉饼,共5108箱。据悉,上海福喜相关责任人已被控制。 相关新闻 本市排查2000余家餐企肉制品 记者昨日从市食药监局了解到,在对全市来自上海福喜...
jk.zynews.cn/news/rdht/201407/263001... 2014-7-23
另类减肥食谱 2周水煮蛋食谱短期快速掉肉-健康频道-手机中原网
晚餐:牛排一片、沙拉(芹菜沙拉等) 第13天 早餐:黑咖啡或茶 午餐:水煮蛋二个、菠菜、蕃茄 晚餐:牛排一块、沙拉 第14天 早餐:黑咖啡、低卡路里饼干一片 午餐:鸡肉沙拉 晚餐:水煮蛋二个、红萝卜一碗。 第15天 早餐:茶 午餐:烤肉、水果 晚餐:经过长时间的饮食调整,现在可以吃自己喜欢的东西,但记住一定要适量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-16
小编分享:半月速瘦15斤 养生减肥食谱-健康频道-手机中原网
晚餐:一个牛排一块,沙拉(随您的喜好),一块抗脂肪高纤维的酶维生素 【1】【2】【3】 原标题:小编分享:半月速瘦15斤 养生减肥食谱 第13天 早餐:黑咖啡或茶 午餐:煮鸡蛋,菠菜,西红柿 晚餐:一个牛排一块,沙拉,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 第14天 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
小编分享:半月速瘦15斤 养生减肥食谱_中原网健康
第7天 早餐:葡萄柚,1或2个煮熟的鸡蛋,黑咖啡 午餐:冰鸡肉,蕃茄,葡萄柚 晚餐:一块牛排,黄瓜,蕃茄,茶,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 第8天 早餐:黑咖啡或茶 午餐:2个煮熟的鸡蛋,西红柿,菠菜 晚餐:一个牛排一块,沙拉,一块抗脂肪高纤维的酶维生素 第9天 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4000... 2014-9-14
《超级减肥王》教练刘宏讲授减肥秘籍_中原健康网
很多健身、减肥的书,都在大力向你鼓吹,要“精密”计算卡路里,然后列出一张张密密麻麻的卡路里计算表,告诉你一块巧克力蛋糕、一块美味的牛排之后,你就又多了多少多少卡路里的热量……常常让一些想要减肥的人士,吃起饭来战战兢兢,好像不小心喝了一瓶可口可乐,吃了块红烧肉,就成了做天大坏事的千古罪人。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2016-4-29
减肥瘦身:热荐鸡蛋膳食减肥食谱 一周瘦10斤_中原网健康
晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡 星期三 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡 午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡 晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡 星期四 早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡 午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3991... 2014-9-14
自制一周排毒食谱 7天清肠排毒变身瘦美人_中原网健康
第六天,吃牛肉和蔬菜,可以吃个痛快,想大吃两三块牛排配生菜都行,但不可吃马铃薯,当然汤至少得喝一次。 第七天,吃糙米、不加糖的果汁还有蔬菜,当然是吃到饱为止,记得至少喝一次汤。 从今起七天内减重者必须遵循此食谱进食,觉得饿就喝「瘦身汤」,它不会增加卡洛里,又会加快消耗脂肪喝越多就瘦越多。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-23/64...html 2014-10-23