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长期缺乏锻炼,器官机能下降!每个年龄都有最佳运动-健康频道-手机...
第五类:静态活动 包括坐在办公室、看电视、打游戏等,要尽量减少、缩短此类活动时间,最好不要持续进行60分钟或以上。 不同年龄的最佳运动方案 各年龄层人群都有适合自己的运动方案,在选择时应达到如下活动标准: 6~17岁人群 每天中或高强度活动≥60分钟,每周至少3天做高强度活动,包括肌肉强化活动及骨骼强化活动。...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-6-26
郑卫5号中医药养生保健巡讲三进活动方案_健康郑州
三进活动实施方案的通知各县(市、区)卫生局,市属医疗机构: 现将《郑州市中医药养生保健巡讲三进活动实施方案》印发给你们,请认真贯彻执行。2015年3月9日郑卫5号中医药养生保健巡讲三进活动方案.doc上一篇:二七区卫计委“四举措”激发医疗机构内生力 下一篇:郑州市启动中医药养生保健“三进”活动 推荐...
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