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要闻_中原网健康
来源:河南日报 (2022年8月24日《河南日报》第7版)民以食为天,食以安为先。“让人民吃得放心”是郑州市委、市政府民生大局的重中之重。2016年5月,郑州被列为第三批国家食品安全示范城市创建试 阅读全文 标签: 19 08月 2022 郑州市政府召开第五次创建国家食品安全示范城市视频调度会 来源: 8月19日上午,市...
jk.zynews.cn/zt/sazzxfnw/yaow... 2024-6-27
健康专题_中原网健康
“民以食为天”,从饮食方面着手。老年人胃肠分泌减少,影响钙的吸收,甚至可出现钙离子代谢紊乱,传统的中医食疗方法对于骨质疏松的防治调理非常有效,且方便可行。 阅读全文 标签: 10 04月 2017 治疗腰椎病一定要避免这些误区 来源:中原网 生活中其实现在患上腰椎病的人有很多,因为现在长期坐着工作和学习的人有很多...
jk.zynews.cn/news/zt/ind...htm 2024-6-11
都说多吃蔬果有益健康,但你真的会吃吗?_中原网健康
民以食为天,不仅要吃饱,还要吃得健康。其中,少不了健康饮食的重要成员——果蔬 果蔬的益处无需赘述。它是微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。其中,膳食纤维有利于润肠通便、降低胆固醇,对稳定血糖也有一定的作用。 日常食用果蔬好处多多,怎样才能吃得健康? 彩色蔬果的营养特点 ❥红色蔬菜:含有类胡萝卜...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-11... 2020-11-23
好心情可以吃出来?这些食物,能够让你心情愉悦→_中原网健康
大家都知道“民以食为天”,其实呀,饮食不止给人体提供能量、补充营养,很多时候还能给我们带来愉悦的心情,那么食物中会有什么样的情绪密码呢? 据说这6种营养素就藏在其中,不仅有改善情绪、调节心情的作用,还能保护我们的健康。 让人快乐的营养素会藏在哪些食物中呢? 1. Ω-3多不饱和脂肪酸:在海水鱼中,鲐鱼、石...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-10-2... 2022-10-21
很多人开始忘掉的健康饮食黄金标准!_中原网健康
民以食为天,食以安为先。如何做到健康饮食,让“寿从口入”?一天三餐,你会怎么吃呢?有的人素食至上,有的人无肉不欢,有的人一顿管饱,有的人少食多餐。记好以下几组数,帮你掌握食物的最佳搭配法则。 1.早:中:晚=3:4:3 早餐吃够30%,是因为身体刚刚睡醒,食欲不高,消化能力处于“预热状态”,但要保证营养...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-25
如何“吃掉”骨质增生_中原网健康
“民以食为天”,从饮食方面着手。老年人胃肠分泌减少,影响钙的吸收,甚至可出现钙离子代谢紊乱,传统的中医食疗方法对于骨质疏松的防治调理非常有效,且方便可行。 饮食疗法中,牛奶被看作补血补钙宝物,通过调理脾胃饮食,改善老年人营养状况,尤其是增加钙磷的摄入量,可以使骨质疏松得以缓解和康复。 客观地说,骨质增生的康复...
jk.zynews.cn/news/zt/20170410/313... 2017-4-10
争创国家食品安全示范城市 携手共筑“食安郑州”_中原网健康
民以食为天,食以安为先。“让人民吃得放心”是郑州市委、市政府民生大局的重中之重。2016年5月,郑州被列为第三批国家食品安全示范城市创建试点以来,全市上下高度重视,始终将食品安全作为重大政治任务,站在全局高度积极推动国家食品安全示范城市创建工作。郑州市委、市政府坚持把示范创建作为“一把手”工程,党政同责,...
jk.zynews.cn/zt/sazzxfnw/yaowen/2022... 2022-8-24
怎么吃才健康?2022最佳饮食排行榜出炉!新的一年,照着吃就对了...
俗话说“民以食为天”,那怎么吃才是对健康有益的呢? 1月4日,《美国新闻与世界报道》发布了2022年度最佳饮食榜单。位居首位的依旧是“地中海饮食”,这也是地中海饮食连续第五年位居全球最佳饮食榜首。 地中海饮食,健康好处非常多 所谓地中海饮食,泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国,以植...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-10
早晨吃颗蛋,胜过神仙丹:看看早餐的宜与忌-健康频道-手机中原网
民以食为天,早饭更是一天当中最重要的一餐,那吃早餐有禁忌吗——还真有! 很多人,特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实,早餐应该要吃好,而且不吃早餐是有害健康的。 接下来,为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌,一定要给身边不好好吃早餐的人看看!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-27
冬季喝汤暖身 如何煲汤味道鲜美_中原网健康
李渔在《闲情偶记》中写道:汤即羹之别名也,有饭即应有羹,无羹则饭不能下。可见,历来饮食养生中,就有汤为先的说法。汤能容纳百味营养精华,坊间一直流传着的“民以食为天,食以汤为先”的说法。那么,提到喝汤,家庭主妇该如何操作才能够让自己煲出的汤又鲜又香呢?
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/79...html 2014-11-11