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榴莲治痛经 榴莲怎么吃?-健康频道-手机中原网
此外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。 榴莲最好配着山竹吃,榴莲的果肉含火气,稍吃过量会流鼻血,避免上火的办法是吃山竹,因为山竹可以清热去火。值得注意的是,榴莲和山竹同时吃能避免上火,但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-1
榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火”-健康频道-手机中原网
起痘痘 代表水果:榴莲、菠萝蜜 很多热带水果的含糖量非常高,比如榴莲的含糖量超过15%。起痘痘通常与吃过多高糖和高脂肪的食物有关。因此,易长痘痘的人应该少吃榴莲、菠萝蜜等高糖水果。 低血糖 代表水果:荔枝 很多人吃完荔枝后会出现头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状,也有人称这种现象为“荔枝病”。有研究认为...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-4-1
都是吃水果,为什么有些人吃了减肥,有些人吃了增肥?_中原网健康
虽说牛油果中所含脂肪大部分为不饱和脂肪酸,食用对身体有益,不过它所含有的热量可是不能小觑。 香蕉是运动员比赛中场补充体力的食物,榴莲可用于产后或者病后补充营养…… 这些高热量水果具有其他水果所没有的功能,不过对于减肥人士来说,选择他们无疑会带来反效果。 1. 水果代餐有讲究 水果在减肥界的地位可是不能动...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-18
如何防控儿童肥胖(四):控制体重不用愁,巧吃水果来帮忙-健康频道...
也可选择含糖量在10%左右的水果:这类水果通常种类比较多,如草莓、火龙果、猕猴桃、番石榴、苹果、桔子、梨子、橙子、樱桃、柚子等等。尽量不要选择糖分含量比较高的水果,尤其是热带水果,像榴莲、荔枝、桂圆、甘蔗等。 三、怎么吃水果? 儿童的膳食应做到食物多样,除了烹调油和调味品,2岁以上儿童应平均每天摄入12种...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-25
健康有效经期减肥法 4招减肥效果再翻倍_中原网健康
经期多吃水果不仅可以为身体补充营养,还可以为减肥瘦身带来事半功倍的效果,但是也要注意不要吃一些寒凉的水果,这样是有损身体健康的,可以吃一些橙子、榴莲、番石榴等水果,可以在经期每天交换的食用,利用水果中的纤维素减少人体中积累的毒素,将其彻底排除体内,从而变得轻盈可人。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
减肥吃什么水果 7款水果减肥食谱一周打造好身材-健康频道-手机...
利用水果减肥的好处很多,而且完全没有坏处,只是不能吃一些糖分含量很高的,比如西瓜、榴莲等,其他的水果比如梨子、苹果、香蕉,是完全没问题的,好吃又能瘦身。 水果食谱 水果沙拉 材料:自己喜欢吃的水果。 做法: 1、将各种水果洗净,切块。 2、拌入两勺沙拉酱,一勺酸奶。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-2
水果坏了一部分,还能吃吗?-健康频道-手机中原网
第三,不建议过多食用高热量水果。通常水果的热量不算太高,但有些水果例外,比如榴莲和鳄梨(俗称牛油果)。 第四,对于牙口不好、胃肠功能相对较差的人,如老人和小孩,有些水果也可以煮熟了吃。比如,苹果熟化后果胶颗粒溶胀后溶解,更利于增强胃肠蠕动等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-18
揭示8大饮食减肥误区 击破瘦身传言健康减肥_中原网健康
真面目:别以为水果都是低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果,你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量极高的水果,以榴莲为例,500克就有500千卡的热量。而那些家常水果才是减肥的好帮手,它们是:西瓜、西红柿、柚子、苹果。 饮食减肥误区四、低脂肪的产品吃不胖!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2024-5-26
小满时节养生 应注意防湿热-健康频道-手机中原网
“湿”的开始就是小满,中医认为,小满时节天气开始闷热潮湿,这样的气候最易伤害脾胃功能,而导致消化不良,食欲不振。小满防湿,要经常吃点具有健脾、利湿功效的食物,如红小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药;少吃鱼虾、羊肉、鸭肉等,水果中芒果、榴莲也要少吃,因为这些食物易生湿伤脾。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-21