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健康奇闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
每天忙碌的都市白领,上班累了就趴在桌子上歇一会儿,回家累了就躺床上睡一觉……多数人累了之后首先想到的就是休息。 阅读全文 标签: 疲劳 运动 健康中原 女友骗男子精子被告上法庭 [详细] 法国女人吃不胖 安徽现神奇双胞胎村 一村子13对双胞胎 男子患“变形综合症” 20年74次手术 ...
jk.zynews.cn/news/jkqw/list-23...html 2024-6-15
如何减掉小肚腩 3招减掉肚子赘肉秒变小腰精_中原健康网
1、坐在桌前,注意与桌子的距离,并拢双腿放在桌下,然后左臂弯曲,下臂与上臂靠拢,手肘压在桌面上,右臂自然垂下。 2、然后左手手肘施加压力向下,抬起右腿,右膝向上顶桌子,膝盖与手肘连成斜线,互相对桌子施力3秒,左右各做3次。 3、交叉瘦腹操作简单的姿势,能够令腹部的赘肉收回去,只要坚持十天就能轻松的甩掉肚子上和...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-25
健康过春节 儿童安全八锦囊 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
当然,爸爸妈妈还要提防另外一种烫伤方式,在家中请客吃饭的时候,一定要避免将热菜、热汤放在宝宝伸手就能够得着的地方,等温度适宜后,再让宝宝进食;热水瓶应放在宝宝够不到的地方,如厨房的桌子或高台上;厨房的物品要摆放整齐,不要随手乱扔,以免使宝宝不慎滑倒而摔伤或烫伤。 过年大家都喜欢燃放烟花炮竹,小孩子更是会...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257064... 2014-2-2
世界粮食日 | 论一名“吃货”的自我修养-健康频道-手机中原网
生活中,很多家庭外出就餐,会点上一大桌子菜,吃不完也不打包。这么做可真是让人心疼钱包和粮食。减少食物浪费,既支持环保,又节省家庭开支,可谓一举两得。尤其是有孩子的家庭,家长更应以身作则,为孩子树立榜样。食物小份量可实现食物多样化和减少浪费。平日里,一家三口一餐准备三菜一汤即可满足需求,一次烹饪的食物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-16
孩子调皮怎么办 父母可试7个有趣惩罚方式-健康频道-手机中原网
有趣"惩罚"方式:看书、写字。选择固定处罚区铺上软垫或摆放小桌子;在处罚区里面放铅笔、画纸、彩色笔、故事书、彩色纸;让孩子自己先写字或看书,化解孩子愤怒的情绪。 温馨提示:当不能马上放下的工作时,可先叫孩子到处罚区去反省;别怒斥孩子的不是,与孩子先隔离,缓和彼此的情绪;等情绪平复后,询问孩子犯错的动机...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-12
尼泊尔8.1级地震 出现余震如何自救?_中原健康网
首先,在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避,并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合,无论如何,也要用坐垫等物保护好头部。 2.不要慌张地向户外跑 地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上,是很危险的。此外,水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险,不要...
jk.zynews.cn/pic/20150427/218...html 2015-4-27
午睡千万别超过这个“时长”,当心越睡越累!-健康频道-手机中原网
如果饭后立刻午睡,大脑和全身供血量相对减少,身体感觉不适,加上午睡时间短,所以,通常睡醒后会感觉累。 趴在桌子上或者坐着午睡睡觉时心率相对较慢,流经各内脏器官的血流速度相对较慢,大脑的血液灌注也会相对减少,坐着午睡醒来时,可能会引起“脑缺血”,从而感觉累或者头晕。 人人都适合午睡吗? 午睡虽好,但真不是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-1
如何健康排毒 运动+饮食帮你健康排毒又养颜-健康频道-手机中原网
利用稳固的椅子或桌子,坐在其上,两手手指朝前握撑椅子或桌子的前缘,身体缓缓向前移动使臀部悬空,同时两腿张开约与肩膀同宽,膝盖弯曲并缩小腹。开始时先吸气,并同时缓缓将两手臂弯曲至不能再往下为止(肩膀略高于手肘),停止约1秒时间。然后两手臂用力地缓缓地身体撑起直到两手臂伸直。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-29