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裸睡运动 卧室做好七件事让你健康长寿_中原网健康
原标题:裸睡运动 卧室做好七件事让你健康长寿 人们都知道有些事情不适合在隐私性很强的卧室里进行,如吃正餐、办公和看电视等。然而,卧室不仅可以成为伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方,而且在这里完成几件毫不费力的事情就有助于你活得更长,生活更甜蜜滋润。美国“退休人员协会(AARP)”网站对此进行了总结报道。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25
小习惯惹出大麻烦 五种人注定得癌症-健康频道-手机中原网
原标题:小习惯惹出大麻烦 五种人注定得癌症 蔬果吃得少 第二种:蔬果吃得少 大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。 由着性子吃一是会造成肥胖,近年来的研究表明,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维,它们能促进肠道蠕动...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-12
支招:营养师教你冰箱常备七种食物-健康频道-手机中原网
原标题:食材支招:营养师教你冰箱常备七种食物 清洁冰箱五步走 调查显示,冰箱内部是家中第二大污染重地,46%的家庭冰箱内部细菌超标,包括大肠杆菌、沙门氏菌和李氏杆菌等,定时清洁非常重要。 清空冰箱是首步。给冰箱做清洁前,要先切断电源,还要将冰箱内的所有食物都拿出来。然后将冰箱内的搁架、果蔬盒等取出来,用...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
养生提示:掉头发或许预示5种致命疾病-健康频道-手机中原网
原标题:养生提示:掉头发或许预示5种致命疾病 人体需要铁质帮助生成红细胞,以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降。 1.贫血。 专家表示,补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14