李子_中原网站内搜索

夏季解暑减肥瘦身餐开胃减脂一举两得-健康频道-手机中原网

开胃解暑的减肥瘦身餐一、李子番茄汤食材:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许步骤: 1、番茄、紫李子一起放入食品料理机,打成泥备用; 2、热锅中放入黄油融化,倒入番茄泥,徐徐加入牛奶,搅拌均匀成糊; 3、再加入清汤拌匀,大火煮开; 4、转文火继续煮5分钟;...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-21

美容养颜瘦身汤 4款汤谱冬季养胃强效瘦身-健康频道-手机中原网

DIY减肥瘦身汤一:番茄李子汤材料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。制作方法:将李子和番茄一起放入到料理机中打成泥状,然后将炒锅中加入黄油,将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状,再加入清汤用大火煮开,最后加入盐和胡椒调味即可。减肥功效:番茄中含有丰富的...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-26

夏天吃什么水果减肥 5种水果美味营养超瘦身-健康频道-手机中原网

据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次,最好餐前吃水果。研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

吃什么水果减肥最强10大减肥水果吃出性感身材-健康频道-手机中原网

另外,芒果还是防治便秘的良好瘦身水果,它含有的大量纤维素就是最好的证明了。 TOP9:李子上榜理由:李子是低热量和富含膳食纤维和维生素C的减肥水果,这些营养物质对减肥都非常有利。减肥原理:李子所含的膳食纤维能帮助你增加饱腹感,是控制食欲和减少热量摄入的佳果。另外,李子所含的独特果酸对加快脂肪燃烧也是非常...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

蔬果油脂绝佳配对完美瘦到家-健康频道-手机中原网

李子含有大量果酸能促进胃酸分泌,能增加食欲,促进消化,适宜减肥人群食用。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显着的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出。 10、苹果热量:52卡/100克苹果含有丰富的果胶,能减少脂肪的吸收与体内废物的囤积,其优越的清肠作用,还能加速新陈代谢;苹果含丰...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19

苹果樱桃吃到核 10种果蔬吃错要人命_中原网健康

樱桃是很常见的水果,可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同一家族。所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。杏仁也是这一家族的成员,但是,它是唯一的尤其以收获种子为主的果实。樱桃的种子被压碎,咀嚼,或者只是轻微的破损,它们都会生成氢氰酸。轻度中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4

五类低脂美味食物帮你健康享瘦美到哭-健康频道-手机中原网

建议:葡萄柚、苹果、水梨、李子、樱桃、柑橘类。但不要以为所有水果GI值都很低,有些水果热量低,但GI值不一定低,所以吃水果也要正确吃! 4、午餐以面类为主食意大利面、荞麦面、中华面都可以当成正餐。精致的面食GI值不低的,还是要选择低GI原料的面食。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

吃鸡肉禁忌鸡身上哪个部位千万别吃_中原网健康

大蒜性辛温有毒,主下气消谷,除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补,两者功用相佐,且蒜气熏臭,从调味角度讲,也与鸡不合。 2、鸡肉+芥末同食后,会伤元气。因芥末是热性之物,鸡属温补之品,恐助火热,无益于健康。 3、鸡肉+李子同食则拉痢。解救:吃鸡尿白。

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/7099... 2014-10-31

健身减肥方法 4个健身小技巧打造性感线条_中原网健康

李子、葡萄、茄子等紫色食物有着非常不错的瘦身效果,它们的卡路里几乎为零,最重要的是它们都含有“植物性溶脂素”,可以降低血液中的胆固醇含量,平衡肠,对抗脂肪堆积。避免同时摄入蛋白质和碳水化合物除了运动之外,饮食计划也是非常重要的,不要放任自己吃肉类和淀粉类的食物,千万别让它们上了你的餐桌,引诱你的食欲...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/45...html 2014-9-22

减肥瘦身:七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤_中原网健康

你是在书桌或者办公桌上吃早餐的吗?如果是这样的话,把抽屉里面的油炸面圈清理掉吧。换上一些健康的小食,如果罐头水果(最好用天然果汁浸泡果肉的罐头,比如菠萝果汁浸泡的菠萝果肉罐头)、干无花果、李子干、几小包即食麦片、迷你型的全麦食品、新鲜的果仁或瓜子。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3924... 2014-9-14