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怎样保持心理健康?一起来关注《心理健康素养十条》(第七、八条)
健康的生活方式有助于预防老年痴呆。 老年人要多运动、多用脑、多参与社会交往,包括:保持规律运动的习惯、增加有益的户外运动、保持学习与思考的习惯、积极进行社会交往等。 如果您有心理方面的困惑,请拨打郑州市心理援助热线:12320转心理援助热线,0371-967886,0371-89812345。 为市民提供24小时心理援助服务。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-6-2
郑州圣玛妇产医院赵敏霞主任_名医面对面_汇集中原医院权威专家...
赵主任:1.音乐胎教不管对宝宝还是妈妈来讲都是有益的,孕妈妈可以适当的进行音乐胎教。对于宝宝来说,音乐胎教可以刺激胎儿的听觉器官,提高宝宝的智商,发展宝宝的音乐天赋。对于孕妈妈来说,它可以使孕妇保持心情舒畅,使体内分泌出一些有益于健康的激素物质,促进腹中的胎儿健康成长。 2. 从孕4个月,就可以有计划的去...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-7-1
郑州圣玛妇产医院-王琳_名医面对面_汇集中原医院权威专家名医...
5.杜绝滥用抗生素抗生素可能抑制部分有益菌群,念珠菌就会乘机大量繁殖。使用抗生素要慎之又慎。 都有那些妇科疾能引起不孕呢? 夏季为何是妇科疾病的高发期 夏季妇科疾病都有哪些?其症状表现都有哪些? 阴道炎是夏季高发期,该如何治疗呢? 都有那些妇科疾能引起不孕呢?
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-6-19
简单三步,有效保护你的肾功能!_中原网健康
早、中期肾脏病,乱用药未必有益,简单的治疗方案,患者既容易执行,又事半功倍。 其实,肾脏病治疗并没有那么复杂,简单三步,就能保护你的肾功能。 肾脏是泌尿器官,主要功能是清除体内的“垃圾”;同时,肾脏还是重要的内分泌器官,可以调节人体的血压、血糖、血尿酸,维持人体的水和酸碱平衡,帮助造血和强壮骨骼等。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-27
便秘吃啥?三种食物帮你缓解便秘_中原网健康
另外,坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6,维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此,吃坚果对改善脑部营养很有益处,特别适合孕妇和儿童食用。 酸奶 酸奶能促进肠道内有益菌——乳酸杆菌的增殖,并且可抑制肠道内有害菌的繁殖,因此具有保护肠道粘膜、恢复肠道正常功能的作用。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-15/108... 2014-12-15
鉴别护肤品不求人 8招速成评测达人_中原健康网
第二招:对肌肤有益的活性因子 一般来说活性因子只能添加在乳液、原液和凝胶质地中,所以避免买膏状的护肤产品。 第三招:不选有色的产品 颜色越丰富、越鲜艳,那其中所添加的色素必然越厉害。所以尽量不要选择有色的保养品。 第四招:味道太香不能选
jk.zynews.cn/jb/zxk/20150227/189...html 2016-4-21
口香糖益牙测试:绿箭最有益 益达最有味 - 热点话题 - 健康中原...
核心提示:专家对8种无糖口香糖展开评测,对咀嚼前和咀嚼口香糖10分钟后的唾液PH进行测试。根据唾液PH改变的数值来判断口香糖的益牙程度。结果显示绿箭对唾液PH的改变最大,雅客的变化最小。口香糖的味道方面,益达最受好评。 健康漂亮的牙齿人人爱,那么在日常生活中该如何保护牙齿呢?刷牙、漱口、嚼口香糖哪种方法对牙齿最...
jk.zynews.cn/news/rdht/201309/254026... 2013-9-22
枸杞子补肾又有益长寿 两种人最好别吃枸杞-健康频道-手机中原网
枸杞子补肾又有益长寿 两种人最好别吃枸杞 中医认为枸杞子能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。一年四季长期服用,可以强身健体,保长寿。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的,当然前提必须是长期坚持。 现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-7