为您找到相关结果17个
三亿人上冰雪,吃好才能玩尽兴!-健康频道-手机中原网
当环境温度处于零下10摄氏度以下时,为低温环境。在低温环境下运动训练,会面临低体温、脱水和能量供给跟不上需要等挑战。 第一,机体在大脑皮层和下丘脑体温调节中枢的统一调节下,通过神经—体液调节,调节产热和散热,维持体温恒定。但受不确定暴露因素的影响,如处在寒冷条件下时间较长或者外部环境较冷,冻伤或冷损伤等...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-21
警惕!手脚爱出汗可能也是病_中原网健康
爱出汗,手脚温度低 原发性手汗症是一种植物神经功能紊乱性疾病,是亚热带地区年轻人常见的植物神经功能性疾病,它影响着全球约0.6%～1%的人,东方人患病比例较西方人高,约40%的病人还有家族病史。主要表现为:不受外界温度影响的双侧手掌多汗,轻度者表现为手掌湿润,重度者手掌可分泌出肉眼可见的汗珠,严重者会沿着手指...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2015-1-4
夏季心血管疾病高发,养心护心,不可掉以轻心-健康频道-手机中原网
空调温度不低于26℃为宜,室内外温差不应超过7℃。要洗温水澡,不宜用过冷过热的水洗澡。 饮食调养“四低一高” 心脑血管病患者夏季饮食要以清淡易消化为原则,多吃蔬菜、水果,多喝温开水补充水分。提倡“四低一高”饮食原则:低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇、高维生素。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。避免进食...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-28
身体发出的“预警暗号” 请查收_中原网健康
无法解释原因的肌肉痉挛,或许缺钾 大多数人饮食中摄入了足够的钾,但如果有大量的液体流失,如出汗过多或流感导致的呕吐和腹泻,就会进入低钾血症状态。如果钾含量过低,肌肉就会出现虚弱、疼痛或与运动无关的痉挛。通常,吃香蕉或喝运动饮料就足以恢复平衡。 小便频繁,可能有糖尿病 中间不去小便就很难看完一部电影,或...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-24
冬奥会来了!冰雪运动如何防受伤?这些事情你需要知道→-健康频道...
1.温度更低、速度更快 冰雪运动往往天气相对寒冷,身体损耗大; 在冰刀或滑雪板上滑行,身体移动速度很快,摔倒风险随之增加。相一旦发生碰撞,受伤风险也更高。 2.更考验平衡能力 冰雪运动对力量、耐力、灵敏、平衡等多项身体素质要求较高,运动中的受伤风险相应增加。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-9
新冠病毒疫苗接种,你准备好了吗?-健康频道-手机中原网
1.低流行形势下,新冠疫苗还有必要接种吗? 非常有必要!从感染风险分析,虽然我国疫情形势总体平稳,但仍然存在疫情输入和局部流行风险,对绝大多数人来讲,如果没有针对新冠病毒的免疫力,就都有患病的可能,部分人群患病后可能比较严重。所以,预防新冠肺炎最好的办法就是接种疫苗。通过接种疫苗能够对个体进行有效保护,对人群...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-26
天冷泡个脚,泡不好不养生反伤身,严重可致截肢-健康频道-手机中原网
1.低血压患者。低血压患者如果进行频繁、长时间泡脚,会使得血液不能及时回流到心脏,导致心脏负担的加重和大脑的供血不足,可能会导致头晕、晕厥的情况。 2.心脑血管病患者。对于有基础血管疾病的人来说,泡脚时间较长、温度过高等因素,可能增加心脑血管负担。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-6
夏季最忌做这10件事,小心留下一身病!-健康频道-手机中原网
夏季出汗后,毛孔全张开着,冲个凉水澡固然可以降低体表的温度,但是这时候冲凉很容易感冒。 在凉水刺激下,血管迅速收缩,还会引起血压上升、心脏供血不足等情况,尤其是有高血压的老人。冲凉水澡还容易诱发哮喘、气管炎等呼吸系统疾病,以及胃肠疾病。 06忌:不动自然凉 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-4