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秋季减肥最有效的方法 反向操作减肥计划是浮云_中原网健康
因为,并不是每个人都能那么有时效性的吃到食谱上所列的食物,所以,冬季减肥食谱只需要有大概的方向就行,照做了,照样瘦到你满意。 冬季减肥食谱八注意: 1、每天只吃一顿鱼或瘦肉,最好的进食时间是午餐。 2、每天只吃一片全麦面包,全麦面包虽然好,但也不要多吃,一片即可。 3、每天吃一份或两份的蔬菜。...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19