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跟着《指南》来饮食!准则七 :会烹会选,会看标签-健康频道-手机...
学会使用天然调味料,清淡饮食,享受食物自然美味。 4. 选择新型烹饪工具 选择能源消耗减少,碳排放减少,快捷、方便、节能环保的新型烹饪工具。可以减少油脂的使用,以及高温所引起的致癌物质的产生。 如何实践健康饮食 健康饮食的关键在于“平衡”。同样的食物,加工方法不同,会有不同的营养素密度和健康效益。鼓励“多吃”...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-2