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90后女研究生当"臀模" 只需5步打造第一美臀_中原健康网
step2:移动椅子的位置,并挥动左腿。 step3:呼吸要均匀,活动量尽量大,以便使臂部肌肉承担足够的负荷,挥腿范围尽量宽,这节操能使臀部减肥。(责任编辑:梁绮贤 )医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:怎样才能快速瘦腿 4招大象腿轻松逆袭筷子腿 下一篇:怎样瘦脸最有效 只需3分钟无需手术变V脸相关...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2016-5-1
跳绳能瘦腿吗 三大跳绳妙招帮你有效赶跑大象腿_中原健康网
跳绳能瘦腿吗? 一、向两侧挥动跳绳 双脚并拢跳过绳子后,在抡绳子的同时一条腿向一侧张开。绳子即将回到前方的时候,双脚再并拢跳过。然后换腿重复相同的动作。 二、高抬腿跳绳 一条腿抬高呈直角,左右腿交换着跳。要点是跳时脚尖向下。如果连续换腿跳有困难,可在跳一次后原地轻颠一下调整节奏后再换腿。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
喝铁观音有什么好处? 健康中原告诉您_健康中原_中原最大健康新闻...
我国历代医书记载颇多,历代文人墨客、高僧也无不挥动生花妙笔,颂茶之提神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰:“携手池边月,开襟竹下风。驱愁知酒力,破睡见茶功。”诗中明白地提到了茶叶提神破睡之功。苏东坡诗曰:“建茶三十片,不审味如何,奉赠包居士,僧房战睡魔。”他说把建茶送给包居士,让其饮了在...
jk.zynews.cn/news/tieguanyin/tieguan... 2012-9-3
南阳因医疗纠纷服毒自杀女医师现已抢救苏醒_健康中原_中原最大...
得知儿子死亡,王默第一反应是“天都塌了”:盼望了10年的孩子,只在世上活了12天。 至今,他仍记得只见过一面的儿子:在保温箱内,穿着纸尿裤的孩子全身红彤彤的,小小的双手轻轻地挥动,极力想抓住什么。 责任编辑:禹州骥上一篇:夫妻间“肝胆相照” 周口农妇舍命割肝救夫 下一篇:女子术后感染化脓5个月 病因原...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201205/358405... 2012-5-15
“变形金刚”女郎罗茜教你双面减肥法_中原网健康
其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,即在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。健身者在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,动作刚劲有力,让健身者尽情地发泄,尽情地出汗,并在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-10
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jk.zynews.cn/news/tieguanyin/tieguan... 2012-9-3
快速减肥方法小妙招 让你想不瘦都难_中原健康网
45、挥动手臂:你同时用到的身体部位越多,你燃烧脂肪也就越多。 46、喝酒前吃点东西:酒精会为进食过多铺平道路,在外出饮酒之前吃点零食或者至少在餐席间吃几枚橄榄。 47、打扫卫生:擦桌子或者洗车时,使用两只手,做大幅圆周运动,就像功夫小子那样。 48、买些饼干:高纤维低淀粉的食品,如薄脆饼干,可形成肠内层薄...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
开车姿势不对惹来一身病_健康郑州
不系安全带伤脖子。当遇到意外急刹车时,由于汽车惯性,脖子快速前屈然后突然弹回,可能引发颈椎挥鞭伤(犹如鞭子挥动时的反应)。建议司机驾车时除保持头脑清醒、系紧安全带外,要控制好车速,乘客也要系好安全带。 责任编辑:何森上一篇:一次高危行为染艾滋病概率 下一篇:钙片怎么吃效果最好 推荐...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150722/256... 2015-7-22
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jk.zynews.cn/news/pinpai/201209/3689... 2012-9-3
南阳因医疗纠纷服毒自杀女医师现已抢救苏醒_健康中原_中国第一...
得知儿子死亡,王默第一反应是“天都塌了”:盼望了10年的孩子,只在世上活了12天。 至今,他仍记得只见过一面的儿子:在保温箱内,穿着纸尿裤的孩子全身红彤彤的,小小的双手轻轻地挥动,极力想抓住什么。 责任编辑:禹州骥新闻评道快速导航 社会万象 医路同行 聚焦医改 科研新知 心理百态 产业经济 疾病要闻 饮食新闻...
jk.zynews.cn/news/xwpd/13370431...html 2012-5-15