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宝宝春天应如何“春捂”?_中原健康网
春天天气干燥,正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝宝会感冒,“捂着”又会捂出病。那到底宝宝春捂有什么讲究呢? 春捂的益处 第一,有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,人体保持恒定的温度,一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2016-4-27
疫情环境下心理焦虑emo?这份健康提示请查收!-健康频道-手机中原网
这些持续的情绪压力甚至会反映在身体上,多个系统出现问题,如出现躯体疼痛、头晕、哮喘发作等。 最好做到以下几点: 建立积极心态:一定要让老人们了解正常的心理反应和躯体反应,情绪与躯体症状的关系,这样才能够积极调整心态,减轻躯体化症状,有助于自身免疫力提升。 保持规律的生活作息:心理健康离不开身体健康。把不能外...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-10
@节后精神欠佳的你,睡眠不足有什么危害?如何判断自己应该睡多久...
伸懒腰能增加对心、肺的挤压,促进心脏泵血,增加全身的供氧,还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深,大脑血流充足了,人自然感到清醒、舒适。伸懒腰时要保持身体放松,将双手五指交叉,掌心向上置于头顶,脚尖交替伸直和上钩,四肢伸展的同时,还可以向左右转体,大约持续30秒钟。 ③发呆5分钟 专家研究显示,发呆是最简单的减压...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-9
我国将建不宜献血人群屏蔽制度_中原网健康
血液供应总量有提升,质量安全保障现状如何?通报指出,血站核酸监测质量控制工作持续强化,血液质量管理水平持续提升,血液报废率、血液质量相关不良事件持续下降并保持较低水平。国家卫计委指出要进一步提高血站质量体系建设,强化实验室质量管理和保障能力,探索建立区域间不适宜献血人群屏蔽制度。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170414/313... 2017-4-14
世界镇痛日 | 世界上最疼的是哪些病?但愿你一个都遇不到-健康频道...
三叉神经痛是最常见的神经痛之一,发作时骤发骤停,呈刀割样、烧灼样、针刺样等难以忍受的剧痛,多发生于40岁以上的中老年人。很多初发患者常会将三叉神经牙疼误以为是一般牙疼,随着病情发展,发作次数会逐渐增加,疼痛持续时间也越来越长,所以刚出现疼痛时要及时就医以免误诊。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-11
Baby性感写真秀纤腰 抓对3个瘦腰时间效果翻倍-健康频道-手机中原网
第一步:双腿站立与肩同宽,弯曲左膝盖,向后抬起左小腿,用右手抓住,并保持右手臂伸直。 第二步:左手放在右侧髋部,收紧小腹肌肉,吸气时向右侧扭转,拉伸左侧腰部肌肉,并且做到极致。 第三步:呼气时恢复到中间位置,并朝相反方向用力。保持呼吸频率和腰部肌肉用力,重复动作10次左右。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-7