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世界最佳运动之一!竟然是癌症的“劲敌”-健康频道-手机中原网
5.抵抗前列腺癌 美国加州大学针对1455名前列腺癌患者,进行长时间随访后发现,快走能明显延缓前列腺癌的恶化,每周只需快走3小时,癌症恶化程度比不运动的人降低57%。原因在于走路可改善内分泌,调节激素水平。 6.糖尿病预防效果提高50% 美国《护理健康研究》刊载,一天健走1小时,对2型糖尿病有50%的预防效果。 7.预防心...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-6