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最管用的健康减肥方法 4招巧用跑步机在家就能塑完美身材_中原健康网
字号大 小 我要评论 多数MM都希望能快速瘦身,都想在短时间内达到减肥的目的,这当然离不开运动减肥啦。下面就为大家带来最管用的快速健康减肥方法,巧用跑步机,教你练就性感好身材。还等什么?快点动起来吧。 一、运动量要适宜 在跑步机上运动的时间和强度一定要按照运动目的而定。假如你是要运动减肥的话,那么...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-5-3
寻医记 | 肿瘤专家陈小兵:我要做“明”医!_中原网健康
这种场景已不是陈小兵第一次经历,但悲悯与柔软还是会瞬间弥漫,它们始终改变着这个曾经性格火爆的男人…… 陈小兵攥着拳头,告诉记者,“肿瘤内科病区不像外科等其他病区,很多病人到了晚期才知道自己得了病,而目前的医学水平还难以攻克,没有办法,我就是天天守着他,把心掏给他,也没有用!” 他也许是一个苛求者,对自...
jk.zynews.cn/yz/2015-01-30/171...html 2015-1-30
我叫癌细胞,有话对你说!-健康频道-手机中原网
行不更名坐不改姓,我就是“癌细胞”。如果你们以为,我离你们还很远,那看到下面的数字恐怕会让你吓一跳!如果你们爱自己,我也只能永远当个正常细胞中的“健康宝宝”。如果你们挥霍生命,我就会自暴自弃、越变越恐怖。今天我有10句话要对你们说,听好了啊! 1~99岁都爱的糖,是癌症帮凶 有人说糖会“滋养”癌细...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-16
“我明明很瘦,为什么血脂却高了?”-健康频道-手机中原网
无论体型胖瘦,只要血脂高了,就容易造成“血液黏稠”,使血流变慢,严重时血流中断,不仅引发心脑血管疾病,还会导致脂肪肝、肝硬化等发生。那的确是很危险,不过我怎么知道自己血脂异常了呢? 血脂升高后,除了检查结果异常,脸上也会留下蛛丝马迹:黄色瘤、老年环、黄色斑块等。腿肚抽筋刺痛、头晕犯困、视物模糊也提醒你...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-22
减肥达人瘦身经验 8大妙招让你消脂瘦身塑s曲线_中原网健康
接着,我又调整了有氧与无氧的比例,改为一周2天有氧训练4天力量训练,力量训练安排为2天上半身2天下半身,负重的重量也加大了。这样的训练模式又练了大概2个月,力量训练的增加让我尝到了点甜头,整个上半身紧致并伴随有了点小肌肉,臀部也丰满了腿更紧实了,腹部就不用说了。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
脾胃虚弱怎么办?我有最好的食疗方-健康频道-手机中原网
做法:将黑木耳用水浸泡、发开、洗净。大枣洗净后去核。将黑木耳、陈皮、大枣放入砂锅中,加适量水,用大火煮开,改小火煨煮30 分钟,放入红糖,稍煮片刻,待糖全部溶化后即成。早晚分服。 功效:健脾和胃,养血温中。适用于脾胃虚弱而表现为面白无华,饮食减少,倦怠乏力者。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
保肝护肝从我做起,减少脂肪肝出现要保持三多三少-健康频道-手机...
保肝护肝从我做起,减少脂肪肝出现要保持三多三少 说到癌症,大家脸顿时变色。现如今人们的生活水平有所提高,脂肪肝、肝硬化、乃至肝癌……据统计,每5个人中,就有一人患有脂肪肝。全世界每年平均约有25万人死于肝癌,而中国约占其中的45%。所以从种种数据来看,肝损伤,尤其是化学性肝损伤对健康的威胁极大。因此日常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24
比吸烟还可怕的几大“恶习”,看完我惊呆了!-健康频道-手机中原网
比吸烟还可怕的几大“恶习”,看完我惊呆了!2020-07-03 09:12:04 吸烟的危害众所周知,可谓健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的,危害也不亚于吸烟,现在为大家揭晓这8大恶习是哪些? 1.一坐一整天 长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病,即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。加拿大...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-3