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暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记-健康频道-手机中原网
暑假正式开始,对于很多孩子而言,不仅意味着紧张的学习生活的结束,也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍,即使是假期,仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息,避免营养过剩或营养不良,更要避免作息和三餐混乱。 夏季如何正确饮食? 中医称苦夏为疰夏,表现为身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、饮食少思、口中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26
心者,生之本也,养生先养心!_中原网健康
心者,生之本也,养生先养心! 在中医藏象学说中,心的生理功能,不仅包括主血脉,而且还包括主宰精神、意识、思维活动。同时,中医强调心为五脏六腑之“大主”、为“君主之官”,甚至以“生之本”来说明心在脏腑中的重要地位和在人体生命活动中的重要性,因此,养生首先要做好对心的保健。 素问·六节藏象论 心者,生...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-7
麻着胆子去行贿还是独善其身吃点亏? - 健康要闻 - 健康中原 中原...
“医学进步日新月异,新技术新产品层出不穷,不交流学习马上就会落后。”王教授向我吐槽说。闲散的夏天让他觉得不适,一夜间所有学术会议都蒸发不见了,对于这个创新不断的行业来说真是好事?“有人去会上交友刷存在感,有人在挣讲课费,还有很多医生真的啃着大会盒饭在做笔记。”他说。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201308/251732... 2013-8-18
郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里-健康频道-手机中原网
郑板桥是清代著名书画家,享年73岁,在那个时代绝对算是高龄,这说明他养生有道。据说他曾在一封家书中讲述自己的养生之道,归纳起来可概括为:黎明即起食白粥;饭后散步千步宜;每天静坐有定时;遇事“糊涂”莫烦恼;睡前清心勿思想。 河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师牛学恩从中医角度分析认为,郑板桥的这些生活习惯充分体...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-3-30
你的“每日蔬菜量”达标了吗?没吃够一斤的人请自觉反思-健康频道...
大家都知道吃蔬菜对身体好,可你真的吃够了吗?很多人点菜总会第一时间看有没有自己爱吃的,很少有人会在意,桌上的蔬菜到底够不够吃。 蔬菜吃不够,后果很严重 膳食指南推荐每天蔬菜摄入量为300~500克,其中深色蔬菜占二分之一。膳食指南同时也指出,蔬菜水果的摄入不足,是世界各国居民死亡的前十大高危因素之一。没...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-21
清明节后养生正当时,这7个养生秘诀要知道!-健康频道-手机中原网
宜早睡早起,衣着宽松,舒缓形体,心情开朗,克服倦懒思眠的状态,尽快适应季节的变化。 要点五 防高血压复发 清明节前后,人们的情绪波动较大,特别是患有高血压病的中老年人,由于过于怀念亲人,寝食不安,极易造成血压升高。因此,高血压患者应当尽快减轻和消除异常情绪反应,保持情绪稳定。可选择动作柔和、动中有静的太极拳...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-6
三问“毒胶囊"事件:怎么来的?行业发展?反思什么? - 热点话题...
4月15日中午,央视每周质量播报的节目一经播出就在公众中引发强烈关注和焦虑。据报道,百姓平时常吃的各种胶囊剂的药品、保健品的胶囊竟然有可能是用废旧皮革制作的,其中重金属铬超标最高达75倍。 此后的近两周,相关监管部门、监察部门启动了最为严厉的查处行动,一批明知故犯的企业、一些不作为的部门责任人先后被行业...
jk.zynews.cn/news/rdht/201205/319505... 2012-5-7
老年人抑郁症的表现有哪些?_中原网健康
老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者,狭义的也可以是指首次起病年龄在55或60岁之上的抑郁症患者,无论是哪一种,都有着诸多老年期的特点。 在临床上常见为轻度抑郁,但危害性不容忽视,如不及时诊治,会造成生活质量下降、增加心身疾病(如心脑血管病)的患病风险和死亡风险等严重后果。
jk.zynews.cn/jsjk/20150813/264...html 2015-8-13