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郑州市卫生健康委提示之十四: 新冠肺炎期间个人出行防护健康教育...
全程佩戴口罩,可佩戴一次性使用医用口罩。保持手卫生,乘车时推荐戴手套。在车站、机场、码头等要主动配合体温检测,尽量减少在车站滞留时间。 2.乘坐公交车、地铁,该如何做好个人防护? 乘坐公交车、地铁出行,必须全程正确佩戴口罩,可选择一次性使用医用口罩。手触摸座位、扶手、车门这些地方后,不要直接接触口、眼、鼻,...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-14
[新型冠状病毒科普知识]因其他疾病就医时如何做好防护?-健康频道...
(1)原则上尽可能少去或不去医院,除非必须立即就医的急症、危重症患者。如果必须去就医,应就近选择能满足需求的、门诊量较少的医疗机构;如果必须去医院,公众只做必须的、急需的医疗检查和医疗操作,其他项目和操作尽可能择期补做;如果可以选择就诊科室,尽可能避开发热门诊、急诊等诊室。 (2)若需前往医院,尽可能事...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-2-5
摧毁你健康的,可能是人人信以为真的这十大“好习惯”!-健康频道...
习惯静坐生活的人,突然做出大力气的体力活动时,发生急性心肌梗死的危险性最大。锻炼必须坚持循序渐进,必须经常坚持。 6.锻炼要“闻鸡起舞”? 早晨空气里氧含量较少,特别是在树林里,因为植物在夜里是吸收氧气,排出二氧化碳;冬天寒冷,会刺激身体,诱发血管痉挛,使突发事件增多。另外,清晨血粘度高,血压容易升高,早晨还是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9
天热真的会食欲下降么?可能是肠胃需要调理了-健康频道-手机中原网
3.良好的生活习惯。现代人的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一,但不管怎样,在饮食上必须做到定时、定量、定质。想要养好肠胃,一定要从合理的饮食制度开始,饥一顿饱一顿对身体有害无利。坚持定时进餐,这样到了进餐时间,身体自然就会分泌多种消化液、产生食欲,如此还有利于食物各种营养素的吸收。同时,戒烟...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-1
快收藏!全球公认最健康作息时间表-健康频道-手机中原网
早饭必须吃,这没有什么好解释的!一上午专注的工作学习需要正常的血糖来维持,因此为自己也为Ta准备一份丰盛的早餐是必须的。 8:30-9:00避免运动 清晨并不是运动的最佳时间,因为此时免疫系统功能最弱,你可以选择步行上班,那却是很健康的。 9:00-10:30工作最佳 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-9
春节出门旅行 注意以下几种传染病_中原网健康
主要预防措施:到中东地区旅行者,要避免接触单峰骆驼,包括不要接近骆驼和骆驼农场,更不要触摸骆驼、喝未煮开的骆驼奶等。必须接触骆驼时则需注意个人防护,并及时洗手。 特别提醒: 1.乘坐密闭交通工具、人群短时间内急剧增多以及接触频繁,将增加经呼吸道传播和接触传播传染病的风险; ...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20200120/346... 2020-1-20
郑州圣玛妇产医院赵敏霞主任_名医面对面_汇集中原医院权威专家...
第二个阶段是需要特别强调的:怀孕35天--3个月,这个时期,是胎儿的器官发育期,是胎儿发生畸形的高度敏感期,是孕期用药最危险的时期,致畸危险性最大,这个时期尽量不用药,包括一般保健品、滋补药。如必须用药,一定要在医生指导下谨慎、安全的用药。 第三个阶段,孕3个月后,胎儿已基本成型,这段时间用药,导致胎儿畸形...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/21/ind...html 2024-6-2
这项饮食习惯「害人不浅」,偏偏很多人都有-健康频道-手机中原网
非也。盐的咸味来自于钠,我们常说的「少吃盐」其实就是「少吃钠」。尽管钠太多会引起高血压等疾病,但钠也是人体必须的元素。 细胞内外的压力、肌肉的兴奋、酸碱的平衡……人的很多正常生理功能都少不了食盐里的钠(还有钾)。所以,咱们应该合理地吃盐,而不是不吃盐。看看《健康中国行动(2019-2030 年)》就知道...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-27