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少女时代减肥方法大公开 教你打造女神身材_中原网健康
少女时代减肥方法二:健身必不可少 除了在饮食上严格的控制,少女时代的每一位成员还勤于健身,每天花10分钟,依照4分钟进行有氧运动、3分钟肌力运动、2分钟有氧运动、1分钟缓和运动等程序健身,天天坚持没有少一天练习,长久就这样练出了性感完美的曲线。 少女时代减肥方法三:大笑减肥 九名成员基本上都是黏在一起的,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-11/105... 2024-6-8
痔疮快速治疗,饮食调整必不可少_中原网健康
总之,对于痔疮快速治疗,河南曙光肛肠医院专家指出,饮食方面的调整,积极锻炼身体,合理运动是必不可少的,当然最重要的还是要及时到正规专业医院就诊,根据自身病情制定合理的治疗方案,科学对症治疗才能早日摆脱痔疮的困扰。 河南曙光肛肠医院精准扶贫援助项目包括:肛肠疾病知识宣讲、便血三阶段筛查、免费大肠肿瘤筛查、肛肠疾病...
jk.zynews.cn/jsjk/20181015/335...html 2018-10-15
刮痧减肥必不可少 刮痧油祝你一臂之力_中原健康网
刮痧板:这个工具也是必不可少的,因为要通过它直接作用于腿部肌肉,通过捻拭动作达到瘦腿的效果。刮痧板的种类很多,但是以天然的牛角材质的最好,因为它可以发散、行气,清热、凉血、解毒,以及活血、化瘀。 刮痧瘦腿方法: 首先坐在沙发上或是床上,让自己的双腿处于一个自然的弯曲状态。然后将自己事前准备好的刮痧油涂...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-8-14
秋季快速减肥小妙招 4招健康减肥法轻松甩肉_中原网健康
1、不要饿肚子 在众多减肥方法中,MM们首先想到的就会是节食减肥,其实这样反而会影响瘦身效果,减慢了身体的新陈代谢,想要瘦身只要将日卡路里的摄入减少到1200卡路里之内就可以了,多吃蔬菜和蛋白质等食物,这样既可以保证营养的需求,让身体的能量水平均衡,更能快速瘦身。 2、运动必不可少 想用最短的时间消耗最多的热...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
达人传授 减肥必守十大减肥原则_中原健康网
少肉多菜 据医学证明,肉类中的氨基酸对人体有副作用,食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升,而且对健康也有坏处。 少衣多浴 少衣是指冬天来临时,不要穿得太暖和,最好是衣着仅仅及暖便可。此外,要经常洗澡,以去除肌肤间的污垢,而且身体能够得到适当的按摩,促进血液循环,提高身体代谢率。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2016-4-18
警惕:微波炉使用5大误区最易致癌 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
核心提示:微波炉可以说是现代家庭必不可少的家电产品,它为人们快节奏的生活带来了极大的便利。但是我们在使用微波炉时只注重了它的快捷性,其危害往往被忽视了。那么长期使用微波炉会给我们的健康带来哪些危害,我们又该如何有效的避免或减少这种危害呢?下面笔者就为大家做个说明。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257400... 2014-3-3
春季喝汤的窍门 春季养生必喝的3款靓汤_中原健康网
莲藕是我们日常生活中比较常见的蔬菜,只是很多人都听说过莲藕炖排骨、莲藕炖猪肚等,却没有听说过单独拿莲藕炖汤的。其实,莲藕汤的功效可是不小的哦,特别是在春季的时候,气候干燥,每天喝上一碗莲藕汤,不仅可以润喉润肤,还可以美容养颜,调节人的好气色,是春季养生必不可少的一款靓粥。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-25
肾是男人动力之本 男人补肾必吃3种食物_中原健康网
男人补肾必吃3种食物!中医认为“肾乃先天之本”,肾对人的生长、发育、生殖起着重要的作用,自然对于它的呵护是必不可少的,可是现在一些人的不良习惯,或者是随着年龄的增大,肾气渐衰,所以身体也就多病同时还会出现一些衰老的现象,因此为了自己的健康,我们平常应该注意对肾的保护,还可吃以下食物杨身补肾。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/76...html 2014-11-5
明星减肥方法大揭秘 杨幂刘诗诗瘦身秘诀大揭密_中原健康网
对于明星来说,精致的脸庞和苗条的好身材都是必不可少的。各种整容风波围绕着她们,然而她们的好身材是天生的吗?当然不是!那都是后天修炼出来的。一起偷师明星减肥的方法,揭秘刘诗诗杨幂瘦身秘诀。一起来看看吧。 杨幂减肥瘦身法:越走越瘦 刚刚喜得爱女小糯米的杨幂是靠走路瘦身的哦。生完孩子身材快速恢复如初,让...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14