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中医教你经络减肥法 不用运动轻松瘦_中原网健康
只有这样敲打,效果才真正地明显。 3、 清除腰上的赘肉,敲带脉区 如果腰上有赘肉:就敲腰两边的带脉区, 敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,敲打腰部最细的那个点。每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。 4、 大肠功能失调引起的肥胖自疗法:敲大肠经 如果吸收的东西不能及时...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2024-9-16
怎样瘦腿最快最有效 9招减掉小粗腿穿上小短裙_中原网健康
或用手背握拳时的骨头按压它-->手没力时。一样铁锤就拿起来敲(千万别为了瘦小腿反而让自己的手臂变女摔手臂) 5、拉筋是在按摩完才做的。反正就是使劲吃奶的力气去拉 6、再来就是抬脚-->肌肉没有先消除就抬脚。根本就是做白工。。一定要肌肉消除完才可以抬脚喔。因为抬脚是舒缓和消除水肿 7、再来做踩脚踏车...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2024-10-2
四大瘦脸小诀窍 有效去水肿紧致脸部肌肉_中原网健康
・然后画螺纹一般的一边按一边拉提 ・最后再用敲键盘一样,使用指腹轻敲脸颊,记得方向各往两边的太阳穴哦。 日常瘦脸小窍门:正确咀嚼 不正确的咀嚼方式不仅会让脸型变得不匀称,甚至让腮帮变得特别大,这样即使你的身材很瘦也会显胖哦。正确的咀嚼方式是一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,这样吃...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2023-2-28
五分钟点穴按摩法 让你按哪里瘦哪里_中原健康网
三、如果你常起痘痘、脸上有油 神奇穴位:承浆穴,百会穴。 如果你属于油性肤质,除了脸上长痘外,后背还有少量痘痘,说明荷尔蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建议你经常点按位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴,承浆穴联通女人卵巢,能帮你有效调节内分泌,加速荷尔蒙分泌水平。除了减少痘痘外,还可缓解脸部出油状况,让你变成人...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2016-5-4
年末疲劳心太累?那是你没按这些人体开关!_中原健康网
人体开关要常按 杨勇说,在人体的局部哪儿疼了,胀了,哪就是你的养生保健穴,每个人都有,也称阿是穴、不定穴、压痛点,它是身体脏腑经络的开关。取穴方法就是以痛为点,即人们常说的“有痛便是穴”。这类穴位多位于病变的附近,有的也在与其距离较远的部位,有的穴位在经络上,有的没有固定的位置和名称。医生根据...
jk.zynews.cn/pic/20160201/287...html 2016-2-1
小孩得了多动症怎么办 中药治疗见效更快_中原网健康
一、活动过多:这类孩子不但在任何场合都处于不停活动状态中,如上课不断做小动作,敲桌子、摇椅子、舔铅笔、切橡皮、撕纸头,拉同学的头发、衣服等。平时走路爱奔跑,轮流活动时迫不及待,常说一些使人恼怒的话,好插嘴和干扰他人的活动。 二、冲动任性:这类孩子情绪极为不稳,自控能力差,冲动任性,不服管束,常惹事...
jk.zynews.cn/jsjk/20150520/225...html 2015-5-22
优质蛋白,你真的了解TA吗?_中原网健康
牛奶:一般而言,市售的各种包装液态奶已经高温灭菌,无需加热即可饮用;超高温瞬时灭菌(UHT)奶可以常温保存,但开封后应尽快食用,未食用完的则应密封后冷藏保存。对于乳糖不耐症的人,可首选酸奶。 敲黑板: 优质蛋白是个宝,提高免疫少不了,多种食物常调换,适宜烹饪要记牢,按需摄入营养高!
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-11... 2020-11-11
一套最适合“懒人”的养生法!常做8个小动作_中原网健康
常做8个小动作 对于不少人来说,工作较忙,可供锻炼的时间少。有没有简单适合“懒人”的养生法呢?其实,养生不是难事,不需刻意,一些小动作也能实现养生效果。 1. 敲头皮——提神止痛 【方法】十指半屈曲状,由头部从下向上、用十指指腹敲击头皮,最后汇聚点为头顶的百会穴。每日清晨敲击共800次,其中手指敲击...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-03... 2021-3-23
爱囤东西、爱捡瓶子……小心阿尔兹海默症!_中原网健康
如果囤的是如假包换的垃圾、破烂,那敲黑板了:你家老人更有可能是患上了老年痴呆症。 阿尔兹海默症,是老年期常见的中枢神经系统退行性病变,临床上表现为记忆障碍、抽象思维和计算力损害、失语、失用、失认、视空间能力损害、人格和行为改变等。目前病因不明,常常起病隐匿,且随年龄的增长患病率显著提高。早发现、早...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-21
瘦小腿不难办 家常菜打造迷人身材_中原网健康
瘦腿法多种多样,如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法,敲胆经瘦腿让小腿不粗,让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿,打造秋冬季迷人小腿,让小腿不粗,让你修长双腿立刻现。 几款家常菜就能帮助你吃出细长美腿: 香椿绿鸟鸡蛋 把香椿叶芽儿切碎,加点盐腌一下,和鸡蛋一起炒,是一道家常的野菜。现在食...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/73...html 2014-11-4