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冬季吃什么减肥 盘点冬季减肥15款最佳食材_中原网健康
有,吃对食材,可以让你又瘦又水嫩。下面和你分享冬季补水减肥食材,补水瘦身都OK! 1.冬季不要忘了多喝水! 冬天气温转凉,出汗量减少,不少人会不自觉的减少喝水量。这不但不利于保持肌肤水润,更影响减肥效果。水在人体的新陈代谢中起着非常重要的作用,记得保证每天喝足八杯水,学会正确饮水,不要让你的身体处于缺...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-26/119... 2024-6-25
夏天喝茶,“热泡”和“冷泡”哪个更好?-健康频道-手机中原网
6 乌龙茶(轻发酵、轻到中焙火) 如浓香铁观音、台湾冻顶乌龙等,冷泡后茶汤里有淡淡的暖香和丝丝缕缕的甘甜,非常迷人。 冷泡茶方法:根据茶壶的容积计算好置茶量,一般按每100毫升水配1克茶叶的比例来放茶,浸泡时间多在1小时以上。 当然,也可以根据个人口味的轻重调节置茶量和浸泡时间。想喝冷饮时,出外勤或者旅...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-19
寻医记 | 肿瘤专家陈小兵:我要做“明”医!_中原网健康
陈小兵火了,火得让人羡慕! 凭什么火的人是他? 时间对每个人都是公平的,谁也不是铁人,在实现梦想的路上,陈小兵付出了惨痛的代价,他荣誉的背后,也隐藏着你我所不知道的滋味…… 整个采访过程,他说话语调很高,语速极快,几乎不给我们插话的机会。他在赶时间。不,他总是在赶时间。 “大学还没有毕业,几乎已经把...
jk.zynews.cn/yz/2015-01-30/171...html 2015-1-30
冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网
所以在寒冷的季节里,快快挑选一些能够暖身的食物与家人分享吧。 烹饪多用火 这个季节尽量不要再做蔬菜沙拉一类的凉菜了,同样的蔬菜可以煲汤喝,或者炒着吃。将春夏季常吃的凉菜变个方法吃,热气腾腾的吃法更能为身体加热。 少喝凉饮 多饮热水刚从冰箱里取出的饮料或是水果,最好在常温下放一放再食用。冬天家里...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19
吃什么减肥最快最有效 5种食物摆脱臃肿身材-健康频道-手机中原网
红色食物(属火入心) 热情的红色,当然是在燃烧脂肪方面最给力了。也就是说,多吃红色食物,就能让堆积在体内的脂肪加速燃烧,轻松打造易瘦体质。除此之外,西红柿、红豆、西瓜等红色食物还有利尿补血的作用,在加快新陈代谢方面有着很强大的作用。 代表食物:红豆、西红柿、胡萝卜、红辣椒(粉)、西瓜、草莓、红枣等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-30
吃哪种水果减肥最快 4款水果餐一周甩肉5公斤-健康频道-手机中原网
4、锅里放一大勺糖,小火加热,倒入菠萝汁,加入适量盐和半勺白醋,加入几滴香油,等汁熬浓稠,冒着小泡泡时,倒入菠萝和虾仁翻炒均匀即可出锅。 木瓜鲫鱼汤 材料:鲫鱼、木瓜。 调料:姜片、盐。 做法: 1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分。 2、木瓜洗净去皮去籽,改刀切成厚块。 3、锅中倒入...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5
夏季减肥的最快方法 6款食谱让你必瘦无疑-健康频道-手机中原网
1、地瓜削皮切块,生姜切片,锅内放水,放地瓜块、姜片、红枣、珍珠圆子(如果是珍珠元宵放得就不能早了,关火前5分钟再放),大火开后转小火煮30分钟。 2、吃的时候根据自己口味加红糖即可。 功效:生姜中富含的精油成分,能提高卡路里的消耗量,配上地瓜有更好的减肥效果。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4