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中国居民健康素养要点问答-健康频道-手机中原网
一是出台了一系列提升公众健康素养的政策,明确工作重点、工作机制和各方责任,为开展健康素养促进工作做好顶层设计;二是通过国家基本公共卫生服务项目、健康素养促进行动、健康中国行、贫困地区健康素养促进三年攻坚行动等专项健康素养促进项目,集中力量、整合资源、提升能力、健全体系,大力提升居民健康素养水平;三是开展健康...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-6
跟着《指南》来饮食!准则一:食物多样,合理搭配-健康频道-手机中原网
准则一:食物多样,合理搭配 《中国居民膳食指南》2022准则一:食物多样,合理搭配 核心推荐: ● 坚持谷类为主的平衡膳食模式。 ● 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。 ● 平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。 ● 每天摄入谷类食物200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-13
跟着《指南》来饮食!准则六 :规律进餐,足量饮水_中原网健康
《中国居民膳食指南》2022准则六:规律进餐,足量饮水 核心推荐: ● 合理安排一日三餐,定时定量,不漏餐,每天吃早餐。 ● 规律进餐、饮食适度,不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。 ● 足量饮水,少量多次。在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天喝水1 700ml,成年女性每天喝水1 500ml。 ● 推荐喝白水...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-30
跟着《指南》来饮食!准则二 :吃动平衡,健康体重_中原网健康
BMI的公式=体重(kg)/身高(m)2。 目前,我国大多数居民身体活动不足,成年人超重和肥胖率达50.7%。充足的身体活动不仅有助于保持健康体重,还能够增强体质,降低全因死亡风险和心血管疾病、癌症等慢性病发生风险;同时也有助于调节心理平衡,缓解抑郁和焦虑,改善认知、睡眠和生活质量。 各个年龄段人群都应该天天进行身体...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-17
郑州市居民健康素养基线调查步骤及解释_中原网健康
健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力;基线是指基础线性数据,线性数据可以进行排序、统计、分析的。 一、调查内容与方法 (一)调查内容 采用2017年《河南省居民健康素养监测调查问卷》(同2016年全国问卷)对调查对象健康素养水平进行评估。调查问卷的...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2018-11... 2018-11-19
心脑血管疾病仍是我国居民首要死因_中原网健康
心脑血管疾病仍是我国居民首要死因 每5例死亡中就有2例死于心血管病,心血管疾病仍是威胁我国民众健康的“头号杀手”。根据新出炉的《中国心血管病报告2016》(以下简称报告)显示,2015年,我国心血管病死亡率仍居首位,高于肿瘤及其他疾病。且从2009年起至今,农村心血管病死亡率超过并持续高于城市。著名心血管病学...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170818/319... 2017-8-18
要闻_中原网健康
郑州要开展“七大行动”,涉及居民个人、企业、商场等 来源: 郑州市近日提出的爱国卫生运动“七大行动”是什么情况呢?【解释】爱国卫生运动为中国独创 其产生背后有战火的气息1952年,抗美援朝战争时期,为防御细菌战,在全国范围深入开展了 阅读全文 标签: 02
jk.zynews.cn/z/jkzz/... 2024-5-22