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夏季减肥食谱 6款开胃食谱方便美味又瘦身-健康频道-手机中原网
1、豆腐切小块;西红柿洗净,顶部划十字刀口,放在热水中浸泡一会后撕掉外皮。然后切成跟豆腐大小相同的块;豌豆入沸水中煮熟,然后过凉水沥干; 2、锅入油,小火爆香葱花。之后倒入2/3量的番茄,将番茄炒软;倒入豆腐小心翻炒一下; 3、倒入温水,至材料的1/2处,大火煮开后转小火炖;炖至汤汁浓稠,倒入豌豆和剩下的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
当心手脚冰凉所代表的4种病症_中原健康网
当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。 鲫鱼猪血粥 鲜鲫鱼1条(150克左右),猪血100克,红枣10枚,枸杞子5克,小米40～50克,红糖15克,生姜、大葱、植物油、食盐各适量。将切碎的生姜、大葱连同食盐一起塞入鱼腹中,锅中倒入适量植物油...
jk.zynews.cn/tszy/20151013/277...html 2016-7-19
热热热……四款汤助你养心消暑-健康频道-手机中原网
点评:这道祛湿汤,最适合湿气重的老人在立夏饮用。可发挥利水祛湿的功效。 银花丹参饮 材料:金银花20克、炒丹参15克、冰糖适量。 做法:将金银花、丹参加适量的水,置大火上烧沸,再以小火煎熬半小时,去渣取汁,加冰糖调味,夏季可放置冰箱作凉饮,清热祛火。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-11
秋天最适合吃的几种水果,止咳防感冒-健康频道-手机中原网
秋天气候干燥,昼夜温差大,易引发感冒咳嗽、喉咙不适等症状。梨富含葡萄糖、果酸、铁等微量元素、膳食纤维、维生素A、B、C等,具有生津止渴、化痰止咳,清热降火、润肺去燥等功效。 适用症状:肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便干结。 做法:新鲜梨去皮后切块,和冰糖一起放进锅中,加清水,煮开。煮开后用小火再煮20...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-9-19
常吃南瓜子四个好处 搭配5种食物超营养_中原网健康
【南瓜小米粥】南瓜300克,小米100克;南瓜洗净,切开去子,再切成小块;小米淘洗干净。锅置火上,加适量清水煮沸,放入小米。南瓜块,用大火煮沸,转小火煮至米烂,南瓜熟透、粥粘稠即可。补中益气,健脾益胃。对脾胃虚弱,气短倦怠等症有很好的辅助食疗的作用。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8579... 2014-11-26
喝普洱茶能减肥吗 6款自制减肥茶效果胜普洱_中原健康网
做法: 1、加水500毫升,一起煮开后,再小火煮三分钟,马上到出来,以免药性被药渣吸收。 2、分为三份,每日一份。如有腹泻,可隔日服。注意,不可加糖。 4、多味桃花茶 配方:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。 做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2016-4-25
张韶涵减肥秘籍 当红女明星教你日瘦1斤秘诀_中原健康网
3。汤锅里先放适量的水,大火煮滚后放入青木瓜块、胡萝卜,转小火炖约1个小时。 4。等青木瓜软烂后,再放入鱼块一起煮到熟,依照个人口味加少许盐即可。(责任编辑:梁绮贤 )医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:冬季减肥妙招 7个生活小妙招想不瘦都难 下一篇:减肥成功真实案例 女神夏艳三年减掉90斤相关...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2016-4-25
吃什么减肥最快最有效 7种食物让你吃成瘦子_中原健康网
鼎鼎有名的茄红素加上酸甜滋味,低卡又具有高饱足感,是最受专家青睐的减肥圣品喔! ★推荐吃法: 蕃茄瘦身锅 大蕃茄2颗切块芹菜150g切段放锅中,加水2000c.c。,大火煮滚后转小火续煮30分钟,再放肉片75g及适量米酒,煮熟加盐调味即可。 No.4低糖抗氧化甜椒 鲜艳的甜椒,有不逊于水果的维他命C,而且微甜、爽脆...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-4-5