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调查:超六成小学生早餐中没有蔬菜_健康中原_中国第一健康门户网站
调查:超六成小学生早餐中没有蔬菜时间:2012-06-11 09:25 来源:光明网 作者:曹丹萍 点击:次 蔬果摄入不足威胁儿童健康 近日,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发布的对北京市某小学的调查数据显示,仅有63.6%的小学生每天都吃水果,同时有60%的小学生早餐中没有蔬菜。专家呼吁,按照多种颜色搭配的原则,每天五...
jk.zynews.cn/news/jksd/13393783...html 2012-6-11
十分钟吞62根热狗 美国23岁小伙成新晋大胃王_中原健康网
字号大 小 我要评论 在7月4日的比赛中,曾赢得8次比赛的乔伊·切斯纳特(左)卫冕失败,他曾经的手下败将马特·史托尼(右)成为新晋“大胃王”。 据外媒报道,作为美国纽约市独立日活动的重头戏之一,一年一度的独立日吃热狗大赛于当地时间4日在康尼岛举行。在今年的比赛中,一名23岁小伙打败此前8连冠的大赛冠军,成为...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150706/251... 2015-7-6
广东90后长腿校花香艳性感 10分钟小技巧轻松纤腿_中原健康网
2、保持上身倾出,双手扶着椅子,左脚站立的姿势,向前屈膝的右腿往右侧伸展开,保持与骨盆同高的高度,并与站直的左腿成90度直角。收缩伸展来回10次,再左右互换。 3、在椅子背后稍远的地方张力,两腿张开至与腰同宽,膝盖绷直,上身俯下,两臂往前伸展扶着椅子靠背,与上身连成直线,并与地面平衡,臀部注意不要后撅。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150601/228...html 2016-4-25
流感季来啦,提高免疫力,这些干货请收下!_中原网健康
常见的有动感单车、划船机和椭圆机等,都是非常不错的家庭有氧运动器械。 徒手或小器械锻炼。利用自身体重锻炼大肌肉群,提高呼吸、心率。比如搏击操或使用哑铃、弹力带等进行的运动都是不错的选择。 小贴士:这样吃能提高免疫功能 1.保持健康的一日3餐 想保住抵抗力,必须吃三餐,不能去减餐,不能够一天就吃一顿...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-10... 2024-6-10
【健康百科 · 药草园】紫苏:爆炒小龙虾、剁椒鱼头,除了作为配菜...
从此,他便记在了心上。后来,华佗还把紫草的茎叶制成丸和散。他又发现这种药草还具有散表的功能,可以益脾、利肺、理气、宽中、止咳、化痰,能治很多病症。本来,因为这种药草是紫色的,吃到腹中很舒服,所以,华佗给它取名叫“紫舒”,后人又把它叫作“紫苏”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-6-19
想穿无袖装小热裤? 万能减肥操塑苗条身材_中原健康网
大家都知道扎马步吧,就是站立之后,身体下蹲,大概大小腿之间成120度左右,双手向侧面伸开,手掌向上翘起(于胳膊成90度),这一步是瘦胳膊的,保持30秒,胳膊累的话可以自然下垂,呵呵~~ 减小腹 有一个,mm你试试哈,平躺在床上,双手放于身体两侧(做操的过程中始终不要用力),双腿一起向上抬起约45度,然后放下,过程中...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2016-5-1
缓解疲劳5个小偏方_中原健康网
缓解疲劳可试试5个小偏方 1、人参莲肉汤缓解疲劳 材料:白人参10克,莲子10枚,冰糖30克。 制作:莲子洗净,与白人参、冰糖一起放入炖盅内,加开水适量,置锅内用文火隔水炖至莲肉熟烂即可。 用法:佐餐食用。 适用范围:气血不足而致的慢性疲劳综合征患者。
jk.zynews.cn/jb/qt/20151104/280...html 2016-5-7
减肥瘦身真实成功案例 教你从180斤变成性感美女_中原健康网
字号大 小 我要评论 减肥瘦身其实并没有想象中的那么难,只是需要注意不要用不健康的方法去减肥,那样很容易反弹也很容易伤害身体是很不好的,减肥达人推荐减肥瘦身真实成功案例,180到115斤其实很简单。 基本情况 性别女,身高163,目前体重是115-120,之前体重为180。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2016-4-12
瘦腰瘦肚子的最快方法 每天6个小动作打造纤细小蛮腰_中原健康网
字号大 小 我要评论 每个女人都想拥有魔鬼般的身材,纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。男人对于女人的审美,取决于她的腰部够不够纤美。那么,究竟如何才能练就完美水蛇腰呢?今天就来看看瘦腰瘦肚子的最快方法推荐,只要6个动作就能让你速成小蛮腰。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150416/215...html 2016-4-21
瘦手臂最有效的方法 6招除赘肉穿上小背心_中原健康网
双腿前后跪,身体与地面成水平,一手撑地,另一手拇指穿过杠铃片,肘关节贴住身体,伸直手臂,回到初始动作。 瘦手臂最快最有效方法五、仰卧臂屈伸 仰卧。掌心向外,双手握杠,宽度与手臂自然前平举宽度相同,也就是与肩内侧宽度相同,杠铃举向头顶位置,距离头顶大概有一拳头的位置,回到初始位置。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150529/227...html 2016-4-19