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三伏天里这几个最容易犯的坏习惯,有你吗?-健康频道-手机中原网
因为夏天食用隔夜菜导致的问题并不少见,轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况,重则导致食物中毒等问题。 2.冷饮不离嘴 冷饮是解暑的必备神器,不过要是长期冷饮不离嘴,胃肠就受不了了。患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮,因大量冷饮会导致血管收缩,使血压升高,冠状动脉收缩会诱发心绞痛。另外,运动后出汗多,容易口渴...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-24
经常吃含酵母的食物容易得胃病?酵母和小苏打哪个发面更好?幸亏...
如,酵母在25～30度温度条件下会利用面团中碳水化合物生长繁殖,并且分解麦芽糖、葡萄糖产生出大量的二氧化碳气体,使得面筋膨胀形成疏松的质地,与此同时,发酵还会使面粉中含有的影响膳食铁吸收的植酸被分解,使人更容易获得微量元素。 由此可知,常吃含酵母的食物不但不会伤胃,反而大大提高膳食中营养素的消化吸收。 二、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-9
榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火”-健康频道-手机中原网
很多人一吃芒果或菠萝,就会出现过敏症状,比如嘴唇肿、眼睛肿,甚至整个脸都肿了。这是因为,芒果里的漆酚类和菠萝中的菠萝蛋白酶都是容易导致过敏的物质。 起痘痘 代表水果:榴莲、菠萝蜜 很多热带水果的含糖量非常高,比如榴莲的含糖量超过15%。起痘痘通常与吃过多高糖和高脂肪的食物有关。因此,易长痘痘的人应该...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-4-1
让人更容易得糖尿病的坏习惯,你可能每天都在重复-健康频道-手机...
让人更容易得糖尿病的坏习惯,你可能每天都在重复 中国成人糖尿病患者数量居世界第一,达 1.14 亿——差不多 10 个人里就有 1 个糖尿病患者。糖魔肆虐,原因何在?除了遗传因素等,生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。一提到坏习惯,可能我们大家就会想到:吃了太多高糖分的食物。但是除了高糖,还有个隐形的杀手,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-14
科普| 为什么肚子上那么容易“长肉”? 原因竟然与它相关!-健康...
2.更容易得脂肪肝。脂肪更多地聚集在肝脏、胰脏等腹部的重要器官周围,导致更容易患脂肪肝。 3.糖尿病找上门。腹部脂肪代谢对胰岛素分泌紊乱的影响更明显,糖尿病风险剧增。 总而言之,腹型肥胖是很多疾病的亲兄弟,相当一部分高血压、高血脂、高血尿酸、脂肪肝患者也会合并腹型肥胖。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-31
个个都是“吸油大户”!少点这5类菜吧,吃了容易变胖,那都是小事儿...
代表:茄子、豆角。茄子本身很松软,含的水分又多,在炒制的过程中,水分会随着温度升高而快速蒸发,就会进入大量的油脂。像豆角,内部的孔洞较多,一般都是切断烹调,也容易进入大量的油脂。 第二类,淀粉类食物 代表:土豆、红薯、山药。这类蔬菜的淀粉含量是普通蔬菜的近5倍甚至更多。如土豆淀粉含量最高可达25%以上,每10...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-3
中暑最容易盯上这六类人,这份防暑攻略请“趁热”收好!-健康频道...
第三,不要忽略身体状况。如发现自己或周围人有中暑症状,应立即停止活动,转移至阴凉处休息;补充水分,小口慢饮;解开领口扣子、领带等,保持周围通风,涂抹或服用解暑药物。休息后若不好转,应及时就医,以免病情加重。 值得注意的是,对老、幼、孕妇以及患有慢性基础病等一些容易受高温天气影响的特殊人群,应加强看护。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9
一开学就生病,可能是吃多了-健康频道-手机中原网
很多孩子一进学校就生病,首先是消化状态不好。内在一积食,抵抗力就下降,容易受到外邪入侵,出现感冒发烧等症状。 孩子返校后,家长尤其要关注孩子的消化状态,照顾好孩子的脾胃。尽量清淡饮食,少油、少糖、少盐,少吃烧烤、煎炸、油腻的食物,以免增加孩子脾胃的负担,引起孩子积食。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-18
不动自然凉?不不不!夏季最忌做这10件事,否则留下一身病!-健康频道...
夏天,一些隔夜凉菜舍不得扔掉,经常第二天继续吃。但是,这样容易影响健康。夏天剩菜剩饭长时间放置,容易产生有害物质,轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况,重则导致食物中毒等问题。 3.忌:渴了急喝水 夏天出汗多,易口渴,很多人端起杯子猛灌水,这种方式也不对。中日友好医院主任医师黄力表示,一次性喝太多水,水分会快速...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-24