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今日寒露|寒露养生三法则_中原网健康
常言道:“寒露脚不露”。寒露过后,气温逐渐降低,不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋可以收起来了,以防“寒从足生”。每天晚上可用热水泡脚,这样可以使足部的血管扩张、血流加快,改善足部皮肤和织营养,减少下肢酸痛发生,缓解疲劳。 脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,...
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