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新冠肺炎疫情常态化防控防护指南之游艺娱乐场所和上网服务场所篇...
新冠肺炎疫情常态化防控防护指南之游艺娱乐场所和上网服务场所篇2021-09-17 09:32:29 豫ICP备16000548号 中原网 版权所有
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-9-17
娱乐圈当红辣妈 教你产后瘦身秘籍_中原网健康
娱乐圈当红辣妈 教你产后瘦身秘籍 荧幕上,明星妈妈们的产后瘦身速度一个比一个快,身材一个比一个好。究竟她们是怎么做到的呢?下面就让明星辣妈们教你产后如何快速减肥,告诉你快速有效的饮食减肥方法,让你越吃越苗条,严守用餐时间和用餐量,保证让你瘦到产前完美曲线。 辣妈明星减肥法:董洁 一直都比较低调的董洁,是...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)-健康频道-手机中原网
减肥秘籍大公开(图) 女明星仿佛就是娱乐圈里的橡皮人,想胖就胖,想瘦就瘦!虽然有一些人用不怎么健康的方式瘦下来,不过大部分女明星都很爱惜身体,她们所采用的减肥法,是实用而健康的。在2013年中,女明星们都用了什么样的减肥方法变瘦的?一起看看吧! 要说到2013年,女明星们都在用什么减肥方法,答案真的是五花...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
吃得好不如睡得香,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-健康频道-手机...
不管是工作、生活还是娱乐,都在极力压缩我们每天8小时的睡眠。睡不着的理由千千万,可能是主动熬夜,也可能是被动地失眠。 那么,怎么判断自己是否有睡眠问题? 科学判断是否失眠 人们往往认为睡不着是失眠的唯一表现,实际上,失眠的表现形式有很多种,入睡难、容易醒、醒得早、睡不好和睡得少(通常少于6小时)等都属于...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-9
短视频怎么一刷就停不下来?-健康频道-手机中原网
► 1. 用闹钟限定娱乐时间。家长要提前和孩子确定刷短视频的时长,同时还要约定闹钟提醒失败后的应对方案等。一旦约定好,要相对严格地执行。 ► 2.父母要能够守住底线。很多时候,青少年时期的孩子表面看起来在发脾气,但内心深处却可能期待父母能够坚守原则。就像坐在过山车上,你不断地推那根保护你的压腿杆,你是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-24
清明节后养生正当时,这7个养生秘诀要知道!-健康频道-手机中原网
要点七 心态要平和,舒缓心理压力 疫情期间,宅家时间久了,就容易出现倦怠、心情郁闷、焦躁、烦恼等情志波动,因此舒缓心理压力尤为必要。心态要平和,避免不良的情志刺激,如过度兴奋、忧虑、悲伤、恐惧,遵守各项防疫规定,科学合理地安排好每天的生活、工作、娱乐。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-6
我国患者已超6亿人!严重可致盲!这一烦恼,多晒太阳可预防-健康频道...
户外活动过少 在光线过强或过弱的环境下工作、学习 睡眠不足 躺着看书 电子产品使用过度 开着灯睡觉 特别提示:学习类电子产品,每天不超过4个小时;娱乐性电子产品,每天不超过2个小时。保护眼睛的“202020”法则:用眼20分钟后,眺望20英尺(5米)之外20秒。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-6
记住3个“三”,谨防这个“健康杀手”-健康频道-手机中原网
3.管好情绪。要避免情绪波动。人在大怒或大喜时,肾上腺分泌增加,血管收缩,心跳加速,血压上升,容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛。因此,要抱有平和的心态,避免过分激动,少参与竞技性强的娱乐活动。 做好“三防” 1.防感冒。感冒往往是诱发或加重冠心病的重要因素。患者的抵抗力较低,导致炎症活跃,容易引发冠心病,甚...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-4