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秋季开学,家长、中小学生如何做好个人防护?_中原网健康
秋季开学,家长、中小学生如何做好个人防护?2021-08-26 14:58:12来源:中国健康教育 字号大 小 我要评论 医学汇 中原名医推荐tags标签:上一篇:道路客运如何做好疫情防控? 下一篇:返回列表相关新闻人气排行榜科学防疫再提醒,切勿麻痹大意! 2021-08-23 今日处暑,暑热止,防秋燥。万物俱可喜,世事皆顺遂! 2021-08-...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-08... 2021-8-26
开学倒计时,警惕“开学综合征”!这份收心指南帮助孩子科学应对
在假期结束之后开学之始,中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现,心理学家们称之为“开学综合征”。 生理上多表现为:失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等; 心理上多表现为:记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-9-9
[健康科普] 这里有上网课的正确姿势!-健康频道-手机中原网
开展网络授课,中小学生该如何正确观看电子产品,避免和减少眼部不适、有效防控近视的发生发展呢? (1)同学们在观看电脑时,眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm(约一臂远),眼睛稍稍向下看,即看电脑的视线微微向下,电脑屏幕的中心位置应该在眼睛视线下方10 cm左右,此时,眼睛注视的视线角度比眼睛的水平线大约低15度左右。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-3-6
开学了,送孩子一份超详细的体育锻炼恢复攻略
该量表将运动中主观感受的费力程度划分为0分(完全不费力)到10分(最大程度的用力),即RPE值0～10分。 图片来源:广州市教育局《2023年春季学期中小学校体育与健康课线下教学指引》 疲劳感知自测在春季刚开学时是极其必要的,因为每个学生的恢复状态、体能状况不一样,主观疲劳感知量表可以帮助学生在恢复锻炼的各个阶段,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-9-15
如何让营养餐更营养更好吃-健康频道-手机中原网
学生的膳食搭配可以这么形容:一拳头肉,两拳头碳水化合物,三拳头蔬菜,四拳头水果。还有更形象的膳食宝塔图等,营养午餐都要涉及。最后是多种食材。我们要求,中小学生一天要摄入12种食材,一周至少要摄入25种食材,在西方发达国家,营养午餐要求一周摄入30多种食材。食材种类越多,营养越均衡。”中国营养餐产业技术创新战略...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-4-10
家长当心孩子暑期后的开学恐惧症 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
假期即将结束,广大中小学生下周就要返校。不过,不少学生却表现出明显不适应新学期学习生活的状态。 面对开学,安徽一名14岁男孩小龙选择了离家出走,并带上近万元的压岁钱,打算四处流浪。在火车上,小龙遇到坏人抢劫钱包,所幸有好心旅客及时伸出援手,并将他送到乘警身边,寻找家人。 一些学生表现没有小龙那么极端,但会有...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201407/2639... 2014-7-30