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二十四节气之惊蛰营养餐_中原网健康
原料:枸杞子50克,羊脑2个,葱、姜、花椒、盐、酱油、味精各适量。 做法:将羊脑、枸杞子洗净,同放大腕中,放入各种合口味的佐料,隔水炖熟,或蒸熟。食羊脑、枸杞,并喝汤,一次食完。 功效:健脑益智,可作为健康人的增智食品。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-6
七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾-健康频道-手机中原网
6.菌类 经常食用黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等这些富含硒的菌类,可降血压,降胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的水平,兴奋骨髓造血功能,并有滑肠、洁血、解毒、增智等作用。同时活跃了消化作用,成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除,同时,还有推动消化酵素...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-30
二十四节气之惊蛰营养餐-健康频道-手机中原网
原料:枸杞子50克,羊脑2个,葱、姜、花椒、盐、酱油、味精各适量。 做法:将羊脑、枸杞子洗净,同放大腕中,放入各种合口味的佐料,隔水炖熟,或蒸熟。食羊脑、枸杞,并喝汤,一次食完。 功效:健脑益智,可作为健康人的增智食品。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-3-6