为您找到相关结果43个
减肥达人瘦身经验 8大妙招让你消脂瘦身塑s曲线_中原网健康
2、我的蜕变 最初没有接触力量训练时,我的运动大致是跳绳和维秘及XHIT的一些各部位塑形训练视频。每天手臂、腰腹、臀腿各选两个加一点有氧,练习大概一个半小时。 后来接触insanity没有一直跟跳,作为有氧训练连跳了半个多月。这样的训练模式练了两个月,体重一度下滑到43kg,腰腹瘦了马甲线一点点,但是臀部缩水...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
肥臀怎么减 学会5个动作肥臀变翘臀_中原健康网
经常给臀部进行按摩,可以疏通臀部的经络,排出毒素和水肿,是打造翘臀的最有效方法之一。按摩时配合一些塑形产品进行由下而上、由外而内地按摩,有助于紧致臀部肌肤,迅速燃脂,达到塑形效果。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2016-5-2
人气女团Apink减肥瘦身方法 强势回归秀出性感_中原健康网
Apink组合减肥方法二:塑形固定锻炼 除了饮食方面的严格控制,运动也是女团成员们的其中一个减肥方法,她们每天都会进行大量的排舞练舞,另外就是每个星期还会进行3―5次固定锻炼,比如说跳舞、跑步以及骑自行车都是非常不错的选择,用来减少体内的脂肪含量,增加肌肉,让身体变得更加精力充沛。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
迎新春 郑大三附院(省妇幼)推出系列医疗惠民活动_中原健康网
8、产后康复科:腹部塑形项目8折。 9、儿童心理行为中心门诊:生物反馈治疗注意力缺陷、情绪障碍、睡眠障碍、抽动症等每疗程优惠10%;CES治疗焦虑、抑郁、睡眠障碍、多动症、抽动症、疼痛等每疗程优惠10%;经颅磁治疗孤独症、精神发育迟缓等每疗程优惠10%;全天班一次性交费两个疗程送多感官两节。所有优惠限交2个疗程...
jk.zynews.cn/news/jkhd/20160129/287... 2016-1-29
瘦腰的最快方法 4招瘦腰运动重塑小蛮腰_中原健康网
拥有小蛮腰是每个女人梦想,腰部不仅要细还要够有形,运动是最佳瘦腰塑形的方法,下面就来学习快速最有效的瘦腰运动!扭转腰部快速瘦! Step1:面朝地面趴下,双手撑地,慢慢地挺起上半身,双腿和脚背要紧贴地面,眼看前方,保持住这个姿势5秒钟。 Step2:身体稍稍向右边扭转,头部也向右转,感受身体左边腰部肌肉的拉伸。保持...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13
母乳喂养的正确方法,你知道吗?-健康频道-手机中原网
母亲坐着抱好婴儿,让婴儿的头、肩枕于哺乳侧的肘弯,用另一手呈“C”字形托住乳房。母亲用拇指在乳房上帮助塑形,用乳头刺激婴儿口周围,当婴儿张大嘴时,母亲顺势将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中,这样才能使婴儿做到有效吸吮,预防乳头疼痛和皲裂。 4.哺喂后要会排气。通常在开始哺乳的2～3分钟,乳汁分泌极快,占...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-5
居家减肥瑜伽 只需5招在家就能从头瘦到脚_中原健康网
说到减肥,现在最热门的莫过于瑜伽。很多白领都喜欢通过瑜伽减肥。身形稍胖的MM可以减肥,身形苗条的女生也可以进行塑形。可以说是一举多得。那对于一些在上学或者上班时间较忙的MM又该怎么办呢?今天,小编就教大家几招居家的减肥瑜伽。 减肥瑜伽 1、倾平举双臂...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-26/121... 2016-4-25