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减肚腩的最快方法 瑜伽+腹部锻炼瘦出小蛮腰_中原健康网
一、微凸型 小肚腩属于微凸型,穿上紧身衣,就会让小肚子显露无遗,但整体来说不是那么胖。如果在工作和生活当中,经常坐着,平时又不爱运动,腹部的赘肉根本无法得以消耗,就可能长出小肚腩。 建议:每天坚持适量的运动,使得赘肉得以消耗;进食后不要马上休息,稍微动一动,最好能配合饮用一些绿色的热控减肥茶。另外,弯...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2016-2-22
最新翘臀招式大全 8招提臀大全塑造S型性感曲线_中原健康网
由于长时间坐在办公室导致身材变形,臀部的脂肪堆积,原本完美的翘臀变成了扁扁的“梨形臀”;穿上衣服没有了原本的曲线美,也没有了自信。你们是否都在为此而苦恼不堪呢?不用烦恼了,小编今天就向你推荐几招有效的翘臀方法,帮你重新恢复完美的曲线,重拾自信。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-23/64...html 2016-5-3
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
1.武汉出现的新型冠状病毒是什么? 答:冠状病毒是自然界广泛存在、非常普通的一类病毒的统称,来自武汉的2019-nCoV是一种新型冠状病毒,主要引起呼吸系统感染。1月20日,国家卫生健康委将新型冠状病毒感染的肺炎纳入乙类传染病,按甲类进行管理;同时纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病。 2.新型冠状病毒...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27
减肥的最好方法 8招加快人体代谢排走体内毒素_中原网健康
“小编告诉你,“吃不胖”是因为代谢好。提高代谢对减肥太重要了,下面就给大家介绍8个提升代谢的妙招。 TIPS1:“三分练,七分吃” “三分练,七分吃”这句话早已深入人心,不论是增肌还是减脂,吃都是无法忽视的一个重点。对于绝大多数人来说,每天的训练可能只有两个小时,但是你的饮食却贯穿全天。 想要在减脂的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20
急性心梗10个常见疼痛部位及图解!-健康频道-手机中原网
降温来袭,提醒大家预防心梗,除了所说的需要做到“3+2+1",还需要在心梗来临前做好识别,毕竟它们有的症状典型。有的不典型 比如首发症状表现为胸外非典型部位疼痛,这种情况极易忽视,导致误诊或漏诊,当有急性心梗高危因素的患者,突发下面这些部位的疼痛,应该警惕急性心梗可能。 典型的胸骨后或心前区压榨性疼痛 常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-8
郑州市卫生健康委提示之三十三: 公共场所新型冠状肺炎防控指南...
本指南适用于新型冠状病毒肺炎流行期间,正常使用的宾馆、商场、影院、游泳馆、博物馆、候车(机)室、办公楼等人群经常聚集活动的公共场所和工作场所的卫生防护,包括消毒、通风、个人防护等措施。 二、场所卫生操作指南 (一)清洁与消毒。 1.做好物体表面清洁消毒。应当保持环境整洁卫生,每天定期消毒,并做好清洁消毒记录...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-03... 2020-3-13
测测你的胃动力 健康护胃学三招-健康频道-手机中原网
从今天开始,要避免刺激性食物以及暴饮暴食,早睡早起,保持好的心情,并且要常备一些护胃的药物,必要时要咨询医生,对胃进行彻底的检测。 B-二手小轿车型:保“胃”战已经发出橙色预警,别以为自己的胃真是铁打的,它其实脆弱得很。从今天开始,要对自己的胃好一些,三餐定时,营养均衡,心情舒畅。 C-动力火车型:给你的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-20
每天N杯咖啡的打工人,喝不对不提神反而还伤身!-健康频道-手机中原网
美国化学协会的《农业食品化学》杂志上发表了一项大型流行病学研究结果,有经常喝咖啡习惯的人患2型糖尿病风险比较低。其中一项样本量为45万多人的汇总分析发现,和不喝咖啡的人相比,每天喝3～4小杯咖啡,糖尿病风险降低25%,每增加1杯咖啡,就能降低7%的糖尿病风险。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-6
抗击肝炎,预防先行_健康郑州
3、切断传播途径,预防丙型肝炎 丙肝目前虽然无法通过接种疫苗进行预防,但通过采取有效措施切断其传播途径(如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁医疗行为等),丙肝是完全可以预防的。例如,每年有200万人因不安全注射染上肝炎。采用一次性无菌注射器可以预防这类感染。
jk.zynews.cn/jkzz/jkzx/20150727/258... 2015-7-27
做好疫情防控别忘给您的手机消消毒_中原网健康
疫情当前,时时关注疫情动态成为大家每天必做的事情,手机成为利用率最高的东西,同时也成了传播病毒的重要媒介。那么在当前的新冠肺炎疫情中,如何对手机进行正确的消毒呢? 手机可能传播新型冠状病毒 带有病毒的飞沫沾染在物品表面,如门把手、楼梯扶手、桌面、手机、玩具、笔记本电脑、公共空间台面等,如果没有及时消毒,手触...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-22