为您找到相关结果23个
心肺复苏操作要点_中原网健康
第四步:将患者放置为复苏体位 如患者为俯卧位、侧卧位或坐位等体位,应迅速跪在患者身体一侧,将患者双上肢上抬,外侧下肢搭在内侧下肢上,然后一手固定其颈后部,另一手固定其一侧腋部,将患者整体翻转为仰卧位,即头、颈、肩、腰、髋在同一条轴线上同时转动,避免身体扭曲和弯曲,以防嵴柱嵴髓损伤。 第五步:胸外...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2020-4-17
一套最适合“懒人”的养生法!常做8个小动作_中原网健康
8. 提肛——预防便秘 【方法】提肛运动可以采用坐位、卧位、站立位进行。每天做2组,每组50次。要集中思想,吸气时收腹,肛门、会阴部缓慢用力上提,憋气10~15秒钟,呼气、放松;整个动作为一次。 专家指出,提肛可预防和治疗痔疮,对痔疮有促进痊愈的效果。 提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动,可以改善...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-03... 2021-3-23
身体自备“温胆汤” 和胃利胆,让你的火气降下来-健康频道-手机...
快速取穴:俯卧位或俯伏坐位,在第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治:胆经疾病,如胆囊炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肝炎、黄疸、口苦、胁痛、肺痨、潮热等。 胃俞 快速取穴:俯卧位或俯伏坐位,在第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。 主治:胸胁痛、胃脘痛、呕吐、腹胀、肠鸣等。 小贴士:脾气大的人舌苔厚 如果看他的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
痔疮快速治疗,饮食调整必不可少-健康频道-手机中原网
白天在工作间隙,不要长时期持续站立或坐着,期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作,取站立或坐位,开始深吸气,肛门内缩,而后深呼气,肛门放松,反复数次。 请注意:痔疮致病初期是治愈的最好时机。总之,对于痔疮快速治疗,河南曙光肛肠医院专家指出,饮食方面的调整,积极锻炼身体,合理运动是必不可少的,当然最...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-10-15
母乳喂养的正确方法,你知道吗?-健康频道-手机中原网
哺乳姿势有卧位、侧卧位、坐位,坐位哺乳是最常用的姿势。哺乳时注意“三贴”:婴儿的下颌紧贴母亲乳房上,婴儿的腹部紧贴母亲的腹部,婴儿的胸部紧贴母亲的胸部。母亲坐着抱好婴儿,让婴儿的头、肩枕于哺乳侧的肘弯,用另一手呈“C”字形托住乳房。母亲用拇指在乳房上帮助塑形,用乳头刺激婴儿口周围,当婴儿张大嘴时,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-5
交通事故现场急救方法_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网...
千万不要现场拦车运送危重病人,否则由于其他车辆缺乏特殊抢救设备,伤员多半采用不正确半坐位、半卧位、歪侧卧位等而加重伤势,甚至死于途中。相关阅读 骨折急救正确处理方法 应对运动时抽筋的急救全攻略 运动损伤急救不当恐变残疾 网球运动受伤可自救 急救知识 常见中药中毒 急救救治方法 加强急救知识学习 搬运伤员勿用“...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/681350... 2012-9-4
敲胆经瘦腿的正确方法 舒经通络活血排毒_中原健康网
3。办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。 4。可以一天敲一次,也可以两次,反正有空就敲一下。 5。不需要敲到小腿上,小腿上胆经与胃经的位置不好区分,而且操作起来也不是很方便。 注意:晚上11点以后不能敲 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2014-9-14