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【全国肿瘤防治宣传周】谨防癌从口入!餐桌上的5大致癌“帮凶”要...
2.总能量摄入与身体活动要平衡。保持健康体重,BMI在18.5～24kg/m2。 3.膳食中脂肪提供的能量不超过总能量的30%,其中饱和脂肪酸不超过总能量的10%,尽量减少摄入肥肉、肉类食品和奶油,尽量不用椰子油和棕榈油。每日烹调油用量控制在20～30g。 4.减少反式脂肪酸的摄入,控制其不超过总能量的1%。少吃含有人造黄油的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-18
身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网
眼睛总是浮肿,可能得了肾病或心脏病 肾脏和心脏问题都会阻止身体正确地清除多余的液体,而且它可以在不寻常的部位(如眼睛)开始积聚,特别是在早晨。虽然其他健康隐患(包括睡眠不足)也会造成眼睛周围浮肿,但眼睛长期浮肿是有更严重问题的一个症状。 眼睛变黄,需要检查肝脏 巩膜不再是白色的,而是亮黄色,可能是有黄疸。...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24
《虎妈猫爸》小女主患抑郁症 抑郁症通常跟3个因素有关-健康频道...
抑郁症患者通常表现心情十分糟糕,平时生活中很容易多疑多虑焦躁不安,总是觉得其他人比自己好,看不起自己,患者思想迟缓,反应速度比较慢,比较孤僻不爱与外界接触,不爱参加一些社交活动,不爱外出游玩,总是喜欢封闭让自己沉浸在自己的世界里,严重情况下的患者会出现罪恶妄想、疑病妄想、产生一些幻觉、没有办法与正常人沟通...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-28
夏天喝粥更消暑 喝粥养生的3个误区-健康频道-手机中原网
三餐不能总喝粥。这个错误老人常犯。陈霞飞说,适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝。粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差。且粥“不顶饱”,吃时觉得饱了,但很快又饿了。长此以往,老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些,配个肉菜,或在两餐之间吃些点心等,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-5
这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…-健康频道...
另外,亚硝酸盐也是可以合法使用的食品防腐剂,只要在国家食品安全标准范围内,是没有健康风险的。比如:我们生活中常吃的火腿、腊肉等腌制食品中,就可能添加了亚硝酸盐。 2.一定条件下,亚硝酸盐有毒害 不过,大家总说隔夜菜有毒性、会致癌,也不完全是空穴来风: ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-17
经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对…-健康频道-手机中原网
眼中多血丝、黑眼圈明显、视物模糊、眼睛总感干涩……这都是眼睛处于疲劳状态的表现。这时不妨每天吃一点蓝莓:据研究,在40种具有抗氧化效力的蔬果中,蓝莓的花青素含量排名第一。 花青素可以促进视网膜中视紫红质的合成,增强视觉的敏锐程度;它还能有效防止晶状体的蛋白质被氧化,减少自由基对眼部的伤害,有助于预防白内障...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-14
3M云南白药等防霾口罩登黑榜_中原健康网
“市场混乱必然造成不合格产品的出现,而企业执行标准与检测标准的不一致也是造成绝大部分防霾口罩产品不合格的原因之一”,中国产业用纺织品行业协会相关负责人表示,“现在国家对于防雾霾口罩的生产并没有统一的标准,有的企业执行的是医用口罩标准,有的执行防尘工业口罩标准,还有企业使用自己制定的企业标准,甚至有企业没有...
jk.zynews.cn/baogt/20150309/198...html 2015-3-9