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健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
标签: 有氧运动 手脚 回暖 10 二月 2014 早起几件事,惹来一身病 来源:生命时报 早晨醒来后,揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数人早起时的一连串熟悉动作。然而,正是这些习惯,可能给你招来一身病。 阅读全文 标签: 起 几件事 , 10 二月 2014 补充矿物质...
jk.zynews.cn/xwpd/list-28-...html 2024-5-15
惊蛰前后老人如何养生?_中原网健康
惊蛰前后老人如何养生? 惊蛰意为天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“惊蛰”节气,一般在每年3月4日-7日。2015年的惊蛰则是3月6日,农历正月十六。 惊蛰前后天气开始转暖,并渐有春雷出现,雨水渐多,平均气温能达到16℃―18℃。虽气候日趋暖和,但阴寒未尽,昼夜温差大,乍暖还寒。 老年人的惊蛰养生之道...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2024-5-22
南北立春养生歌不同 春季保健6步走_中原网健康
南方:加强锻炼防病正当时 立春之后,天气逐渐回暖,白天渐长,气温、日照、降水上升和增多,这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏,各种病菌活跃,大家最好采取以下措施:一是消灭传染源;二是经常开窗,保持空气清新;三是增加户外运动,加强锻炼,提高机体的防御和抗病能力;四是多吃些清淡的食物。 春季保健6步走: 1、早...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2024-6-1
眼红、眼痒→流涕、鼻塞→……春天的这些症状,元凶竟然是它!_中原...
眼红、眼痒→流涕、鼻塞→……春天的这些症状,元凶竟然是它! 春天,是百花竞相开放、人们郊游踏青的好季节,但与此同时,春天,也是百病缠人的日子。尤其是天气回暖后,很多人发现自己出现了皮肤瘙痒、喷嚏、流清鼻涕、眼耳痒或咳嗽等症状,总以为自己得了什么“疑难杂症”。其实,您可能只是过敏了! 过敏元凶是谁? 其...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-04... 2021-4-19
春食六果很养人 这些应季蔬果,错过了又要等一年!-健康频道-手机...
茼蒿的清香气味是由于它含一种挥发性的精油,能够刺激食欲。现在气温回暖,很多人食欲不振,吃点茼蒿能起到开胃健脾的作用。孙思邈的《千金·食治》中记载,茼蒿可以“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃。”但茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,可以慢火氽汤,或者稍微焯一下后凉拌。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-2
当心手脚冰凉所代表的4种病症_中原健康网
中医认为,“肾阳”是肾脏生理功能的动力,也是人体热能的源泉。当一个人的肾阳不足时,就会出现全身怕冷,面色发白,腰酸腿软,手足冰凉、怕冷、胸腔、小腹也偏冷,神疲气短、 夜尿多 、舌淡胖、脉沉微,即使多穿衣服也仍感到手脚冰凉难以回暖等症状。 肝气郁结 肝气郁结的人常因肝气郁遏在内,气血无法达到四肢而出现...
jk.zynews.cn/tszy/20151013/277...html 2016-7-19
全国冻哭预警!8个器官比你更怕冷,必备一套“防寒保暖法则”_中原...
外出时带上耳罩,或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵;从室外进入温暖的室内,迅速用手搓一下耳朵,让其快速回暖;耳朵受冻后,不宜热水热物敷贴,这样会导致症状加重。 No.8前列腺:也会“感冒” 受凉时容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-01... 2021-1-7
女性喜欢穿短裙容易宫寒_中原健康网
那么宫寒女性具有这些特征,我们还要探究穿短裙是否会导致女性的宫寒? 宫寒回暖的6个小常识: 1、把握吃凉尺度 中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超过两个。
jk.zynews.cn/jb/fk/20151112/281...html 2015-11-12
河南曙光肛肠医院:春天来了,千万别让痔疮“发飙”_中原网健康
等到春季到来时,气温回暖,毛孔张开,阳气开始向外散发,蓄积的内热在人体内上行,容易引起上火。内热伤津,津伤液耗,当内热下注肛门,使肠道失润,就容易出现便秘、大便出血、肛门肿胀等症状。 具体原因有: 1.寒冷冬天大补特补,爱吃火锅、烧烤、麻辣烫等辛辣刺激性食物,体内积蓄了大量毒素。加上春天气候回暖,亲朋好友...
jk.zynews.cn/jsjk/20190423/340...html 2019-4-23
惊蛰节气养生需注意护肝健脾_中原健康网
惊蛰节气虽已回暖,但不可掉以轻心。因为惊蛰后的天气明显变暖,不但各种动物开始活动,微生物(包括能引起疾病的细菌、病毒)也开始生长繁殖,各种传染病也开始流行。所以人们要注意气象台对强冷空气活动的预报,留心冷暖变化,预防感冒等季节性疾病的流行。 惊蛰后,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,民间称之为...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-3-18