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揭秘七日瘦身汤的做法 一周让你立刻见效-健康频道-手机中原网
1、西兰花掰成小朵,洋葱切成薄片。 2、过重倒入橄榄油后放入洋葱调制中火炒,洋葱片呈透明状后,加入水和浓缩汤汁。煮沸后,放入西兰花继续煮5-6分钟。 3、在料理机中加入2和豆奶搅拌成糊状,重新倒入锅中,添加盐、砂糖、胡椒粉等调味,煮至温热后关火。 4、盛入容器中,点缀水煮过的芦笋,迷你番茄和水煮蛋末。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-9
预防新型冠状病毒感染五十问_中原网健康
户外空气质量较好时:早中晚均可通风,每次时间在15-30分钟;户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。 48.医用酒精倒在棉片上擦手、手机等能减少病毒感染风险吗? 答:可以起到一定的预防效果。冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感,75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒,因此...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27
减肥早餐吃什么 4款减肥早餐营养均衡又瘦身_中原健康网
2、蔬菜、鸡蛋切片、蔬菜叶(番茄、紫甘蓝、生菜均可)放入两片面包片中,可以涂点蜂蜜丰富口味同时起到黏合的作用,对切成三角形即可。 热狗+气泡苹果汁+半片全麦面包 准备时间:5分钟 烹饪时间:15分钟 所需材料(1人份)及步骤: 1、生菜菜叶1～2张、鸡蛋1枚、全麦面包。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
减肥晚餐吃什么好 4款特色减肥晚餐补充维生素赶走脂肪-健康频道...
2、起士片和吐司片切成和前项材料差不多大小。 3、按照吐司、小黄瓜、番茄、起士片的顺序,用牙签串起来即可。 减肥功效: 小黄瓜和番茄都是减肥的圣品,想要减肥的女生肯定都了解这两种蔬菜的妙用,生吃加上一起吃的话,效果更是翻倍的哦,但是饱腹感却不会太强,所以搭配上起司片和吐司片,美味又减肥饱腹。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-28
2015年全市卫生计生工作总结_2016郑州市卫生计生工作会议
四、郑州片医特色基层卫生服务体系不断夯实。一是积极推动片医服务全覆盖。新增两所社区卫生服务中心已建成开诊,扩大了覆盖面、消除了服务空白点;片医服务覆盖全市88个社区卫生服务中心、168个社区卫生服务站、79个乡镇卫生院、1920个行政村卫生室和省、市、县887个行政企事业单位,建立城乡居民电子健康档案778万份;...
jk.zynews.cn/2016wsjs/jzph/20160219/... 2016-2-19
一周减肥食谱 每天狂吃也能一周瘦10斤-健康频道-手机中原网
制法:先将荞麦面、莜麦面分别和成团状,制成贰分硬币大小、薄厚适中的面片,上锅蒸熟盛盘。将调味汁(油、辣椒油、盐、香油、醋)浇入盘中,用横切成条状的黄红彩椒将荞麦片与莜麦片分隔开来,盘边放些紫苏叶。 营养评析:荞麦、莜麦蛋白质含量高,氨基酸配比合理,可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
最新6款蔬果减肥食谱 让你营养瘦身两不误-健康频道-手机中原网
准备椰奶50毫升,火龙果150克,菠萝50克。将火龙果菠萝去皮切成小块,入冰箱冰成水果冰。取出火龙果冰,放入果汁机,倒入椰奶一起打成冰沙。在装入冰镇过的杯中,放入2片火龙果装饰即可食用。 6、纤体西瓜奶昔 准备红西瓜200克,低脂香草冰淇淋一球。将红西瓜去皮切成小块。然后将所有材料加入果汁机中搅拌打成奶昔状,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
最受欢迎的减肥食谱 5款减肥食谱瘦身美味超简单-健康频道-手机...
四、减肥食谱之芒果芦荟优酪乳 食材:芒果一颗、芦荟一片、优酪乳一小瓶、蜂蜜少许。 做法: 1、芒果去皮、去核,果肉备用。 2、芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。 推荐理由: 1、芒果富含的胡萝卜素,可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-12
早餐减肥食谱大全 一周让你马上见效_中原健康网
做法:豆奶一杯,加入一勺蛋白粉即可;用全麦面包和脱脂火腿片自制而成火腿面包。 这款早餐,营养均衡,加入蛋白粉能使你精力更充沛,还含有植物雌激素哦。 星期二 :番茄蛋汤,烤面包片 做法:少量橄榄油把新鲜番茄略炒,加入适量水烧开,加入鸡蛋调味即可;2片全麦面包烘烤即可。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13