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立冬养生饮食四要点 多温热少寒凉_中原网健康
立冬养生饮食四要点 多温热少寒凉 立冬节气是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/79...html 2014-11-7