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元宵佳节,打开吃元宵、吃汤圆的健康锦囊-健康频道-手机中原网
南方汤圆“包”出好运来! 正月十五的“主角”之一——元宵、汤圆,团团圆圆,软糯甜美,寄托着人们的美好期盼,也给味蕾以美味享受。小编在送上元宵节美好祝福的同时,向您呈一份健康锦囊,在家人团坐吃元宵和汤圆时,注意以下几点温馨提示: 健康锦囊1:热量高,请“浅尝即止” 汤圆和元宵做法有所不同。汤圆是先有皮儿...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-26
身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网
如果舌头的颜色看起来鲜红,那就意味着你需要补充更多的维生素B12。这种外观上的变化来自于味蕾消失,即让舌头表现为浅粉色、天鹅绒般外观的小凸起消失了。没有了这些小凸起,舌头看起来就是鲜红色的。这意味着身体使用了更多的铁、叶酸和维生素B12,因此需要补充。 舌头上有红白相间的斑点,可能是味蕾磨损 有这种现象并不...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24
同样一日三餐,为何有人健康,有人吃出一身病?只因为这10个饮食习惯...
喜食重口味。吃得咸,吃得辣,许多人都贪图味蕾的刺激!不过当你舌头舒服了,你身体很可能就不舒服了!重口味的食物一般辣椒、麻椒、白糖等调味品放得过多。常吃这类食物,会让肠胃受到过辣、过咸、过油的刺激,容易出现不适。还可能引发体重增加、血脂异常等后果,大大增加了心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病等患病的风险。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-12
巧用餐盘六步曲,合理膳食享健康-健康频道-手机中原网
少油煎、油炸,多蒸、煮、炖。 刚开始调整少盐饮食时,你可能觉得淡而无味,不用担心,你的味蕾需要一点点时间,就会喜欢上少盐的食物。也可以尝试自己调配一些无盐调味料,例如香草、香料、大蒜、醋、黑胡椒、柠檬汁等,在烹调的时候加一些番茄、菌菇做配菜,甚至撒上一点无盐的坚果碎,都能带来更多的味道。少用红烧...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-19
天热真的会食欲下降么?可能是肠胃需要调理了-健康频道-手机中原网
5.酗酒吸烟。酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可以直接损伤胃粘膜,如果本身就患有溃疡病、慢性胃炎等问题,那么酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;另外,吸烟在大家眼里,主要是影响肺部功能,是引发肺癌的危险因素。但其实烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,长期吸烟也同样会引起慢性胃炎。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-1
养生保健:12个减肥雷区 让你体重不减反增-健康频道-手机...
《糖尿病护理》上发表的一项研究说,每天饮用无糖汽水的人与不饮用的人相比,患代谢综合征的相对风险增加36%,Ⅱ型糖尿病的相对风险增加67%。饮食中人工甜味剂的存在让你的味蕾总能够品尝到你所喜爱的甜味,你饮用的无糖饮料越多,你就会越沉溺于对甜味的渴求。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
同样是一日三餐,为何有人吃出一身病?这10个错误一定要改!-健康...
吃得咸、吃得辣,许多人都贪图味蕾的刺激!不过当你舌头舒服了,你身体很可能就不舒服了! 重口味的食物一般辣椒、麻椒、白糖、咸盐等调味品放得过多。常吃这类食物,会让肠胃受到过辣、过咸、过油的刺激,容易出现不适。而且重口味饮食还下饭,不知不觉吃多了,还可能引发体重增加、血脂异常等后果,大大增加了心脑...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-1
端午节粽子吃多了怎么办?这3个妙招送给你_中原网健康
端午节留在味蕾的记忆莫过于黏香甜糯的粽子了。粽子的配料一般分甜、咸两种,甜的有莲蓉、豆沙、栗蓉、枣泥,咸的有咸肉、烧鸡、蛋黄、甘贝、冬菇、绿豆、叉烧等。无论甜咸,粽子这种可口的美食总是令人欲罢不能。 于是在这一口又一口难以控制的口欲过后,很有可能就会食积腹中。由于糯米特有的黏性,食用之后不易消...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-06... 2021-6-15
没胃口?聊聊夏天“啥都不想吃”这点事-健康频道-手机中原网
其一,夏天本就湿气重,其性粘滞,就如同在我们的味蕾上包了一层膜,根本尝不出任何味道,那又哪来的好食欲呢?再说这湿邪停在胃部,影响食物的消化吸收,使本应该是营养物质的成分都堵在胃部,成了垃圾成分。说白了,一肚子垃圾,怎么能不胀?怎么会还想吃东西?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-10
深秋与美食邂逅丨河南曙光肛肠医院提醒要有健康肠胃_中原网健康
不知不觉,季节步入了深秋阶段。 寒凉的天气开始全面覆盖中国大片区域,人们开始精心策划自己的深秋食谱,大抵分为两类人群:一是注意养生、二是任性而为之。 那么,寒凉袭人,身体亦随季节更替而进入另外一种运作状态,肠胃问题也开始层出不穷。原因自然很简单,那就是吃进去只图自己味蕾的享受,把一切消化问题抛给肠胃去...
jk.zynews.cn/jsjk/20201010/355...html 2020-10-10