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吃得好不如睡得香,对付失眠有哪些快速入眠的妙招-健康频道-手机...
量表评估分为很多种,主要有匹兹堡睡眠质量指数量表、睡眠损害量表、里兹睡眠评估问卷等。不同量表的功能各不相同,有助于我们了解各项睡眠相关指标,全面评估睡眠情况。 关于睡眠的错误认知 1.平时睡得少,周末补回来就行了 周末补觉不仅没用,可能还会导致更多问题。美国宾夕法尼亚州立大学、弗吉尼亚理工学院与林登·约翰...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-9
助产士匮乏助推剖宫产率走高 认识误差导致招生遇冷 - 健康要闻...
核心提示:昨日下午6时半,广州某医院分娩室内,一名男婴经32岁的助产士陈丽(化名)之手顺利降生。 尴尬 医院40多空缺抢一人 卫校开班报读者寥寥 几乎每家医院都面临着缺人的尴尬。每到招聘季,当临床医学等热门专业的毕业生们挤破头想进三甲医院时,在助产领域,医院却时常招不到人,“据说有时候40多个空缺位置,抢一个...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/481440... 2012-8-1
郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里-健康频道-手机中原网
可选择早晚时分,每次静坐10分钟左右,然后配合揉按太冲穴(足背大脚趾与二脚趾结合部之前的凹陷处),还有助于缓解视疲劳。 遇事“糊涂”莫烦恼 牛学恩介绍说,消化科门诊上的胃肠病,90%以上都是精神心理因素造成的。过多的郁闷烦恼导致肝气郁结,长期忧愁郁闷、思虑过多易耗伤心神,精神压力过大导致周身气血流通不畅,从...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-3-30
快转给爸妈!一文带你读懂健康骨骼核心信息-健康频道-手机中原网
骨质疏松症是中老年人最常见的一种全身性骨骼疾病,疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的主要表现,骨质疏松症是可防可治的慢性病。 2.日光照射有助于钙吸收 充足的光照会促进维生素D的生成,建议每天至少20分钟日照时间,提倡中速步行、跑步、骑行等多种户外运动形式。 3.骨质疏松的危害 骨质疏松症的严重并发症...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-2