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4种瘦腰的瑜伽动作 有效甩掉腰部赘肉_中原网健康
减肥瑜伽是一种可以强健肌肉,保持女性苗条体态的运动方法。 1、平板式 成动物爬行状般膝盖跪地,双臂伸直撑地。弯曲双臂,使双肘碰地,支撑整个人。吸气,伸直双膝,抬升胯部,使双脚与臀部成一直线。呼气,维持动作呼吸3-5次。吸气,弯曲双臂,重心前移,降低胯部。呼气,维持动作呼吸3-5次。 2、侧三角式 直立站好,双手...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14
2018肿瘤防治宣传周 每一种新药 都是肺癌患者的一分新希望_中原网...
马智勇:目前,我国肺癌患者发现的时候大部分都是比较晚的。因此,对于治疗前移、预防前移,大家做了很多工作。开始时我们是用一般的胸部的x片做体检。但是后来发现体检没有降低整体的死亡率,意义并不是很大。再后来发现CT可能是更好的手段,但是CT确实存在着射线的影响。所以低剂量的螺旋CT的扫描可以更容易发现早期的发现。
jk.zynews.cn/z/quanguozhongliuri/img... 2018-4-16
上街区喜获“河南省公共场所卫生监督示范区”荣誉称号_健康郑州
在全区建立三个卫生监督协管站,聘任13名名卫生监督协管员,协助开展卫生监督执法工作,从而进一步健全了基层卫生监督网络,实现了卫生监督关口前移;六是量化公示制。全区近四百家公共场所全部实行量化评级管理,评级、监测信息等进行公示,确保公共场所量化管理工作的科学性、准确性。对已获得卫生许可的经营单位,建立监管档案...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150227/190... 2015-2-27
“救命药”断了供怎么办?我国将全链条为改革完善短缺药品供应保障...
“从‘使用端’前移到‘工业端’,有助于直接实现‘未雨绸缪’。”中国药学会科技开发中心副主任肖鲁说,今后应加快推动主管部门提出的短缺药品及其原料药生产企业停产备案制度,缩短短缺实际发生与应对机制启动的“时间差”。 ——动态调整完善短缺药品清单。专家介绍,疾病谱、重点人群临床用药需求、突发事件应急保障需求...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171123/324... 2017-11-23
防癌从现在做起_健康郑州
其原因第一是对癌症的知识不了解,没有及时发现;第二是发现了一些症状或者一些早期表现,没有在意,延误就诊时机。希望大家重视肿瘤的健康教育,能够重心前移,把肿瘤真正放到早期发现、早期诊断、早期治疗上,而不是最后亡羊补牢的补救治疗,那样投入也多,效果也不好。
jk.zynews.cn/jkzz/jkzx/20150420/216... 2015-4-20
怎样瘦腿最快最有效 3招正确走路2周减去大象腿_中原网健康
3:伸出一条腿,然后身体重心前移,脚后跟要贴着地面。 4:上半身配合下半身往前移动。注意要把身体重心往前移。 5:一下子放松另一条腿,然后小腿伸向前方。最后重复以上的动作。 重点提示1: 1、放松大腿 2、膝盖不要用力 3、往前伸直的腿膝盖不能弯曲,用脚后跟着地。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
睡觉常打鼾多半是病 需对症而治-健康频道-手机中原网
这种不舒适会迫使你翻身,让你侧身而睡,同时不会让你醒来。 5、口腔防护器 这是一种下颌前移器,还被称为口腔矫正器,它就像口腔防护器一样,可以让你戴一整晚。它帮助你的下颚向外推出,增加气管通道,缓解打鼾症状。目标是相同的:让你的下颚前倾一点,让喉咙后部不那么狭窄。 责任编辑:王婉婷...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-30