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立冬养生有方 如何进补最合适-健康频道-手机中原网
初冬时节是心血管病的高发期,这个时候要多吃清润甘酸的食物,不宜多吃麻辣类的火锅。比如饮食中适当多吃些醋,能起到软化血管、预防心血管病的发生。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
运动减肥最好的方法 5招甩走赘肉魅力难挡_中原网健康
减肥功效:爬山不仅是最好的减肥方法,更能极好的锻炼人体的心肺功能,在初冬季节还不是很冷的时候,而空气温度随着山坡高度的上升而递减,早晚的温差也非常的大,此时爬山能够让人的体温调节机制不断处于紧张状态,从而增加人体对于环境的适应能力,同时在爬山的时候还能不断的消耗热量,从而达到减肥瘦身的效果。 四、跑步运...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
图片新闻_中原网健康
作为秋季的最后一个节气,意味着初冬即将开始。 阅读全文 标签: 22 10月 2018 喝醋能软化血管吗? 来源:人民日报 食醋的主要成分是醋酸,作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质,没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反,直接喝醋可能对口腔、 阅读全文 标签: 08 10...
jk.zynews.cn/pic/index...htm 2024-5-18
黑咖啡减肥方法小妙招 正确喝法燃脂瘦身享美味-健康频道-手机中原网
今天就教大家初冬黑咖啡减肥方法小妙招,让你掌握最正确的喝法,轻松燃脂瘦身享美味! 喝黑咖啡减肥方法: 1、早上:一杯牛奶黑咖啡 早上有喝牛奶习惯的女生,不妨从现在开始改变一下,将早上喝的牛奶中加入黑咖啡,咖啡要占整杯牛奶的1/4,这样的比例冲泡能让你早上迅速产生饱腹感,如果在饮用后在搭配一些简单的燃脂运动...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
寻医记 | 肿瘤专家陈小兵:我要做“明”医!_中原网健康
初冬的一个大风日子,河南省肿瘤医院熙熙攘攘,消化内科二病区也住满了病人,连走廊里,都密密地摆着病床。几乎侧着身子,才不会撞到来往的病患及医护。你也许无法想象,肿瘤如此猖獗与“泛滥”,来这里的病人无疑都是肿瘤患者,而且绝大部分还是中晚期恶性肿瘤,不乏终末期…… ...
jk.zynews.cn/yz/2015-01-30/171...html 2015-1-30
饮食健康:冬季暖身必吃4道自制火锅_中原健康网
火锅作为民间流行的美食,流行于全国各地。各地风俗习惯不同,火锅特色大相径庭。进入初冬,不妨尝试在家自制火锅,享受一份自由舒适的美味。 涮火锅要营养均衡 中日友好医院营养科主任杨勤兵表示,吃火锅的好处有很多,比如现捞现食,减少烹饪后微生物污染的几率。但涮火锅要注意营养均衡,不要少了蔬菜。为避免上火,豆腐、白...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
立冬养生有方 如何进补最合适_中原网健康
小米性平偏温,味甘,甘味色黄入脾,能和胃温中。小米粥常用于小儿脾虚泄泻,老人气虚乏力,产妇产后补养。 立冬养生吃什么?初冬时节是心血管病的高发期,这个时候要多吃清润甘酸的食物,不宜多吃麻辣类的火锅。比如饮食中适当多吃些醋,能起到软化血管、预防心血管病的发生。 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/79...html 2014-11-19
黑咖啡减肥方法小妙招 正确喝法燃脂瘦身享美味_中原网健康
黑咖啡是咖啡品种中咖啡因含量最高的一种,同时还能促进机体脂肪新陈代谢帮助燃脂瘦身,那要怎么喝才能减肥呢?今天就教大家初冬黑咖啡减肥方法小妙招,让你掌握最正确的喝法,轻松燃脂瘦身享美味! 喝黑咖啡减肥方法: 1、早上:一杯牛奶黑咖啡 早上有喝牛奶习惯的女生,不妨从现在开始改变一下,将早上喝的牛奶中加入黑咖...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19