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午睡不当危害大 把握适宜时长和睡姿_中原网健康
饭后人容易四肢乏力,头昏困顿,立刻午睡易引起消化不良,胃肠道的血液循环相对增加,加重胃肠道负担,严重时可导致慢性消化炎症。。午饭不要吃得太饱,一般七至八分饱就够了,午饭后先消化20一30分钟再休息。”胡主任说。 最后,午睡时还应注意保暖,避免风直吹身体,盖好衣被,以免着凉。 睡觉睡不好也能诱发颈椎病 坐姿...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150828/267...html 2015-8-28
小习惯惹出大麻烦 五种人注定得癌症-健康频道-手机中原网
第一种:坐下不想动 上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。 德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动; 美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-12
常坐办公室成扁平臀 八大妙招快速重塑蜜桃臀-健康频道-手机中原网
背靠墙,坐在虚拟的椅子上,光是一分就会累死你!不过可以锻炼到腰部、腹部、背肌、大腿跟臀部的肌群,是很扎实的一项运动。 一次爬两格楼梯 美国私人健身教练科奈尔・基恩及英国私人健身教练马特・罗伯茨设计了以下臀部锻炼法。爬楼梯不要求快,一步迈两层台阶,慢慢爬可充分伸展大腿根部肌肉跟臀大肌,锻炼屁股的弹性...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
别人坐热的板凳不能马上坐?会传染皮肤病、性病?不是你想得那么...
坐热板凳并不容易传播经肛门或者尿道的疾病。 首先就坐时有衣物阻隔,肛门或尿道不会直接接触座椅,因此较少有接触传播的可能,且肛门的括约肌在大多数时候都能阻隔外界直接侵入。 男性尿道长而入口小,细菌不容易侵入,而女性尿道短而直,造成泌尿感染的可能性稍大。不过比起担心热板凳传播细菌,还是不如勤换内裤来得靠谱...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-6
养生警惕:身体两部位看出早死几率-健康频道-手机中原网
测量方法:身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈,测量腰最细的部位。 腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员通过对4.46万名女性的患病记录、腰围等分析发现,腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性,早亡风险高79%。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
春季坐月子:清淡饮食兼保暖(2)_健康中原_中国第一健康门户网站
春季坐月子:清淡饮食兼保暖(2)时间:2012-03-16 17:49 来源:互联网 作者:秩名 点击:次 中医讲:“风为百病之长”,新妈妈在春季分娩后,身体非常虚弱,腠理空疏、百节空虚,这时风邪最容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状,所以春天坐月子,新妈妈得注意了。
jk.zynews.cn/news/jksd/1331891574... 2012-3-16
孩子坐不住 未必就是多动症_中原健康网
但是,多动不是这类儿童唯一的或主要的问题。多动症的主要问题是注意的保持和冲动控制的缺陷。因此,不能单纯因为儿童坐不住或不认真听讲,就武断地认为他们是多动症儿童。 多动并不是 患者唯一或主要问题 广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师钟鑫琪介绍,多动症是最常见的儿童期起病的神经精神疾病之一,以注意...
jk.zynews.cn/jb/ek/20160324/290...html 2016-3-24
公立医院“VIP月子房”给谁坐_健康中原_中原最大健康新闻门户网站...
公立医院“VIP月子房”给谁坐时间:2012-03-23 10:00 来源:健康报 点击:次 导读:本月初,广东省妇幼保健院母婴养育中心在该院番禺院区悄然开业,这是广州地区第一家由公立三甲医院在院内开办的“月子中心”。本月初,广东省妇幼保健院母婴养育中心在该院番禺院区悄然开业,这是广州地区第一家由公立三甲医院在院内...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201203/137503... 2012-3-23