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夏季减肥的最快方法 冷饮减肥法消暑瘦身一举两得-健康频道-手机...
炎热的夏季里,当你又热又渴的时候来一杯冰冷饮可谓是棒极了,对于胖mm们来说,想喝却又怕发胖,今天给胖mm们带来了喝不胖的夏季减肥冷饮,即消暑又瘦身,让你在夏季里轻松甩肉肉。 西瓜皮饮料 原料:西瓜皮 做法:将西瓜皮加削去外面的硬皮,留绿色的中层皮,然后在水中煮软后,用榨汁机来渣汁,也可以加入适量的蜂...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-23
夏季吃冰过量的危害 5招不怕吃冰伤健康-健康频道-手机中原网
雪糕食用过量主要会出现下面几种情况。 夏季吃冰过量的危害: 影响食欲 冷饮中主要成分是水,此外还有一些糖分及牛奶。这些东西的营养成分都较低,并不能给身体提供营养。如过大量的冷饮进入到消化道,会严重影响消化液的分泌及胃肠的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌并促进进入胃肠中的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-2
夏季最忌做这10件事,小心留下一身病!-健康频道-手机中原网
不要等到渴得难受再喝水。 04忌:冷饮不离手 夏天偶尔吃点冷饮可以快速解暑,然而要是长期冷饮不离嘴,胃肠就要遭罪了。 大量冷饮进入胃肠道后,会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能性消化不良,影响胃肠血液供应,削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力,严重还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。 患有冠心病和高血压...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-4
三伏天里这几个最容易犯的坏习惯,有你吗?-健康频道-手机中原网
冷饮是解暑的必备神器,不过要是长期冷饮不离嘴,胃肠就受不了了。患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮,因大量冷饮会导致血管收缩,使血压升高,冠状动脉收缩会诱发心绞痛。另外,运动后出汗多,容易口渴,很多人习惯喝冷饮给身体降温。切忌不要迅速、大口喝冰镇饮料,忽然过冷刺激会引起血管收缩,诱发心绞痛甚至心肌梗死,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-24
暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记-健康频道-手机中原网
冷饮雪糕要少吃 暑期天热,很多孩子贪吃冷饮。区养生保健协会专家提醒,冷饮雪糕要尽量少吃。另外,冷食应该让孩子在常温下放5～10分钟再吃,雪糕一次只能吃1～2个,大盒的冰淇淋不要一口气吃完。专家表示,人的饮食中枢在低血糖时才兴奋,才会产生饥饿感。常吃含糖过高的冷饮,血糖一直呈高浓度,这不利于正常饮食。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26
一到夏天就变胖?8条建议助你夏日保持好身材!-健康频道-手机中原网
用牛奶、豆浆、酸奶等含蛋白质饮品替代冷饮 牛奶、酸奶、豆浆等既能补充蛋白质和多种维生素,又能补充水分。如果很想喝凉的,可以冰镇后饮用。 坚持运动,维持肌肉 在避免中暑的前提下,每天要有20分钟日光下的活动,还能补充维生素D。维生素D过少也与肥胖风险相关联。而有了充足运动,三餐吃饱也不胖。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-8
端午节吃粽子 粽子怎么吃才不会胖?-健康频道-手机中原网
4、吃粽子时不能配冷饮 吃棕子的时候喝点温热的红茶可以起到很好的解腻消滞作用。但棕子不能搭配冷饮来食用,因为冷的东西更容易让糯米凝固,不易消化,让人感觉到滞胀。 PS:粽子不宜冷饮、西瓜等寒凉水果搭配 5、吃棕子少蘸糖 粽子比较难消化,可以吃含豆沙、枣泥等较容易消化馅的棕子,但不要多蘸糖,过多的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-6-8