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为什么有些人越晒越白_健康郑州
户外运动、海滨休假、游泳等是过量照射UVB的主要原因,尤其是在高海拔地区,被冰雪反射后还会对皮肤进行二次伤害。因此,也叫休假紫外线或户外紫外线。 太阳光对人体皮肤的伤害主要来自这两种紫外线。(紫外线中还有一种波长介于200-290纳米的短波UVC,不过它在到达地面之前就被臭氧层吸收了,因此对皮肤的影响可以忽略不计...
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/20150721/256... 2016-7-8
冬奥会来了!冰雪运动如何防受伤?这些事情你需要知道→-健康频道...
事故后的滑雪者或者目击者,无论是否有相关责任,都应该彼此留下联系方式。 避免冰雪运动损伤的6个建议 1.不轻易尝试高难度 不要轻易尝试高难度、高速度的冰雪运动,这是减少不必要伤害的前提。 2.做好热身与防护 运动前的热身非常重要,一要穿暖,二要保持充沛体力,三要做好必要的防护,尤其是头颈部、主要关节等部...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-9
三亿人上冰雪,吃好才能玩尽兴!-健康频道-手机中原网
加餐推荐小体积、可携带、易消化的包装食品等,如糕点、香蕉、能量棒和巧克力牛奶等。 参与冰雪运动 注意以下几点 如今,随着北京冬奥会的召开,越来越多的大众群体开始关注冰雪运动。普通人在参与冰雪运动时,一定要注意以下几点: ①注重膳食平衡,不挑食,不节食,饮食多样化,选择颜色不同的蔬果和多种含优质蛋白的食物。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-21
开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养_中原网健康
开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养 春季是万物生发的季节,春季,属木,雨水为春季的第二个节气,五行对应的脏器为“肝”。进入雨水节气,气温回升,冰雪消融,降水增多,湿气也随之加重,有时还会出现严重的“倒春寒”现象。所以,这个时候千万不要过早地脱去冬衣,注意保暖,以防风寒侵袭。 如初春逢雨,进食汤水补养...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-02... 2021-2-18
心理危机是一种正常的生活经历_中原网健康
诱发心理危机的原因主要来自两方面。一是突发事件。海啸、冰雪灾害、地震、空难、恐怖袭击等危机,会让人处在紧急的状态下,这时内心的平衡被破坏了,会出现心理的紊乱,比如焦虑、紧张、恐惧、压抑、痛苦等一些负面情绪。 另一个来源是一些危险性的刺激引发人的心理失衡。心理学家认为,每个人都在不断努力保持着一种内心...
jk.zynews.cn/jsjk/2014-10-28/66...html 2014-10-28
道理只解释一遍 别委屈自己_中原网健康
心理学家指出,说服别人是一件耗费心力的事情。这是因为,每个人的认知都不同,古人也早就在寓言和成语中说过了。比如,你没办法说服“坐井观天”的青蛙天空很大,因为它只看得到井口大的天;再如《庄子·秋水》里的夏虫不知道什么是冰雪,因为它从未活到过冬天。
jk.zynews.cn/jsjk/2014-12-10/103...html 2014-12-10
北京市卫计委发布2022年冬奥会医疗保障计划_中原健康网
此外,今后7年,积水潭医院将有针对性地为崇礼县人民医院医护团队开展运动医学、创伤骨科的专业培训,目标是让当地医生掌握冰雪运动损伤的一般处置救护能力。 责任编辑:崔明珠医学汇 中原名医推荐tags标签:医疗 保障上一篇:农民工参加养老保险,比例不足两成 下一篇:人社部:大病保险降低起付线向困难群体倾斜相关...
jk.zynews.cn/dsj/20150805/261...html 2015-8-5
信阳毛尖是绿茶吗?_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原网...
每年隆冬季节,冰雪封冻了高山,万物失去了生机,唯有茶树傲寒而立,青枝绿叶,浓香溢人。 人们对茶园进行封根培土,增施有机肥。茶树借助这特殊力量和休养生息的机会,贮存了大量的养分,满足了翌年生长需要,加之深山区阳光迟来早去,所以这里茶叶内含物丰富;信阳毛尖属于绿茶吗?
jk.zynews.cn/news/xinyangmaojian/xin... 2012-9-17
女性冬天怕冷?学学各国“内调暖身法”_中原健康网
加拿大:冰雪运动来暖身 处于高纬度地带,大部分城市从11月到三月都是雪季,这个国家冰雪运动极为盛行,加拿大冬季最重要的活动就是:扫雪除冰。人气最旺的运动就是:滑冰、滑雪。除了去高山滑雪胜地外,日常生活中也随时可以动起来。 韩国:韩方暖身又养生 不管专利归谁,韩方与汉方的渊源一看便知,不过韩方更为贴近韩国人...
jk.zynews.cn/jb/qt/2014-12-22/11447... 2014-12-22