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卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
当负面情绪出现时,提醒自己或家人这些情绪的出现是正常的,尝试接纳这些情绪,与亲人、朋友相互问候、安慰、支持。 居家隔离时,用自己喜欢的放松方式来让自己转移注意力,如听音乐、运动以及写日志,学习瑜伽、肌肉或呼吸放松训练等。 调试侥幸心理,留意生活中可能感染或传播的风险,做好隔离消毒防护工作。 06 因疫情去世人...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16
一天8颗维生素,半个月后肝衰竭!医生劝你没病没灾千万别乱补!-健康...
“你应该是抵抗力太差了,得好好补补。”在家人朋友的推荐下,陈先生最终选择了一款进口的复合维生素。起初,他严格按照说明书写的一天1颗。可过了一个多星期,身体也没什么反应,他就开始怀疑是不是补得不够,于是决定加大剂量,从原先的一天1颗,直接加到了一天8颗。可只过了不到一个星期的时间,他就感觉到乏力、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-8
矫正驼背别指望“网红神器”-健康频道-手机中原网
尤其是对那些经常趴在桌子上写作业的学生党,在家长眼中,矫正带简直就是治疗驼背的神器。一时间,许多牌子的矫正带也成了治疗驼背的“网红”。 矫正驼背靠谱不靠谱 驼背分为被动型和主动型。被动型驼背,比如强直性脊柱炎之类的疾病所造成的驼背,脊柱的骨骼系统形成了僵硬的骨性畸形,就像一棵生长多年的歪脖树一样,即便...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-27
职业会影响胎儿性别 女司机女工程师更易生儿子 - 健康奇闻 - 健康...
罗杰斯说,他的妻子看上去也是位“系统性分析者”,“她把我们全部的生活都安排得井井有条。”目前罗杰斯一家的生活条理清晰,孩子的所有活动和 购物决定都被提前写在白色书写板上,罗杰斯的妻子在这些方面具有最终决定权。即使他们的小儿子托比现在也成了“系统性分析者”。罗杰斯说:“他会走到冰箱 跟前,说,“妈妈,...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201307/248447... 2013-7-2
【健康百科 · 药草园】白芷:既是炖肉神物,又能祛风止痛、美白润肤!
刘禹锡曾写道“白芷江边分驿路,山桃蹊外接甘棠”,古人更是常拿白芷比喻谦谦君子,可见白芷倍受古人喜爱。 白芷是什么? 白芷是一味发散风寒药,也是一味家常菜佐料,在古时常用来制作面脂,今日面膜中也可见其身影,现在让我们来了解下这味药材吧。 药材简介
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2024-5-18
早上吃还是晚上吃?吃个水果真的有这么多讲究吗?-健康频道-手机...
很多人认为,一些饮食建议里写着“早上吃水果”,所以水果肯定是早上吃最好,中午吃效果就差一些,而晚上最好别吃水果。这完全没有科学依据。人体的消化系统就像是一台平稳运转的机器,不管什么时候提供原料,它都一视同仁地进行处理。不管什么时候吃水果,人体都会把它们消化成小分子,进行吸收。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
“春捂”是什么?“春困”怎样缓解?春季养生应注意这些→-健康频道...
春季养生应注意五个方面:早睡早起去“春困”,穿衣下厚上要薄,“春捂”保暖防感冒,预防疾病莫大意,饮食清淡少油荤。春季多雨,气候多变,尤其要注意“春捂”。 “春捂”保暖 不少人在早春时节会穿着裙装、轻薄的衣服,林玉洁主治医师认为,这种穿着其实对身体有不利影响。 暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-15