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夏季最忌做这10件事,小心留下一身病!_中原网健康
01忌:不开窗通风 夏季不少人怕热,闭窗室内吹空调。但其实,潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑。使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。 02忌:常吃隔夜菜 夏天的剩菜剩饭长时间放置,容易产生有害物质,轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况,重则导致食物中毒等问题。夏天的隔夜菜很容易影响健康。 03忌:渴了急喝...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-07-0... 2024-10-14
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散酒经丝袜过滤 摇身变成“典藏精品牛栏山” 来源:新京报 塑料管绑上一只女士丝袜,大桶散装白酒通过丝袜过滤杂质后,摇身就变成了“典藏精品牛栏山”。在永乐店镇小务村一院落里取缔了一个冒牌白酒加工点,造假者称假酒挣钱很容易。涉案金额大,此案已由公安部门进行立案调查。 阅读全文 标签: 散酒 丝袜 过滤 摇身 ...
jk.zynews.cn/news/list-6-4...html 2024-10-23
秋季减肥水果排行榜 帮你秀出火辣身材_中原网健康
TOP6:香蕉 香蕉的排毒和治疗便秘的作用是众所周知的,它含有大量的食物纤维、维他命A、钾质等,能高效调整肠胃、强化肌肉和利尿软便的功效,其热量低,且摄取后能有明显的饱腹感,是很好的瘦身美味水果。 (责任编辑:梁绮贤 )
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2024-10-27
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李小璐胸大惊人 身怀六甲首亮相 来源:健康中原 日前,李小璐出席某活动盛典,上台时还多亏一旁的古巨基林心如掺扶着,身怀六甲的李小璐穿着裸色长裙出席大秀事业线,网友称:“孕妇是见多了,但是李小璐胸大这样的孕妇还是少见。” 阅读全文 标签: 李小璐胸大 惊人 身怀六甲 亮相 ...
jk.zynews.cn/news/list-6-3...html 2024-10-25
晨练瑜伽5招 瘦身有方法_中原网健康
身体自然站立,两脚分开与肩同宽,十指交握,吸气,手臂举过头顶。转动手腕,让两手掌心向上。呼气,向前弯身,直到两腿与背部形成90度角为止。两眼注视双手,吸气,身体尽量转向右方。呼气,将身体尽量转向左方。 4、眼镜蛇扭转式 俯卧于地上,两手掌平放于身体两侧。吸气,伸臂抬起身体,直到双臂完全伸直。呼气,然后吸气,身...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2024-10-15
超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康
1、转到右身侧躺下,双腿伸直,你的脚和臀部贴在地上,双脚并拢。 2、将右手肘放在肩膀正下方以支撑身体,头部和脊椎要在同意平面上。收紧你的腰腹部,然后抬起你的臀部和膝盖,这能锻炼到你的侧腰肌肉和深层腹部肌肉。保持10-30秒,逐步增加至1分钟,然后回到起始位置。转到另一侧重复。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-10-17
原来医生眼中的“清淡”是这些!粗茶淡饭可能惹来一身病?_中原网健康
粗茶淡饭可能惹来一身病? 鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。相信不少人都听说过这句俗语,也对此表示深信不疑。的确,如今盛行的一些“富贵病”,例如糖尿病、痛风等,有很大一部分是由于饮食结构不合理导致,因此医生常常嘱托这些患者:饮食要清淡。但许多人就会很迷惑,饮食到底怎样才算清淡?不吃肉,只吃素?不不不,...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-05... 2024-10-24
减肥的最好方法 8招加快人体代谢排走体内毒素_中原网健康
想要在减脂的路上事半功倍,那么做好饮食必定是首当其冲的要务。换句话说,饮食控制好,减脂你就成功了一半。 TIPS2:珍惜生命,远离节食。 减脂就是减少摄入,增加消耗,创造热量缺口。但我们对于节食的行为必须说不!节食的确会使你的体重下降,因为当你没有热量摄入的时候,身体想要维持你的生命就不得不开始分解储备能...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2024-10-5
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?_中原网健康
如果“能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着“是你的座右铭的话,那么你的身型估计至少在L码以上,因为不肯活动,很可能就是让你怎么也瘦不下来的超级坏习惯。不肯运动,身体消耗自然少,而吸收进入的热量多过消耗时,就是你发胖的时候了。 改变方法:调整一下生活方式即可,利用一切可能的机会,让自己动起来,比如提早一站...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2024-10-13
赵奕然懒人减肥运动 4招教你甩肉120斤_中原网健康
身阶段(5分钟) 调整好心肺的呼吸节奏,调整好步伐的频率,将身体的各个部位充分的活动开。这点看似不重要,其实是非常关键的。只有将准备活动作的充分了,接下来的55分钟的跑步,才能顺利地进行。而且才会在漫长的跑步过程中,不给身体造成危害。同时放音乐或者电视可以转移注意力。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150213/185...html 2024-10-27