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3招解决失眠困扰一觉睡到天亮_中原健康网
失眠的人大都有共同的特点: 性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状,总是感到忧心忡忡,耿耿于怀。他们每天工作都是无精打采,抱怨说:"唉!昨天晚上又没有睡好觉!今天简直没法工作!"到了晚上,他们总是想方设法地让自己"...
jk.zynews.cn/jsjk/20150310/199...html 2016-4-21
最新翘臀招式大全 8招提臀大全塑造S型性感曲线_中原健康网
相信现代的社会白领都有一个共同的烦恼――“办公臀”。由于长时间坐在办公室导致身材变形,臀部的脂肪堆积,原本完美的翘臀变成了扁扁的“梨形臀”;穿上衣服没有了原本的曲线美,也没有了自信。你们是否都在为此而苦恼不堪呢?不用烦恼了,小编今天就向你推荐几招有效的翘臀方法,帮你重新恢复完美的曲线,重拾自信。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-23/64...html 2016-5-3
吃货们的福音 细数那些吃不怕的减肥零食_中原健康网
零食是人们没事消遣时常吃的食物,很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋,并非真的肚子饿了,然而在这种情况下随便吃进一包零食,可能导致的直接后果就是肥胖。怎么吃零食不胖是MM们共同的问题,下面为大家传授几招吃零食的小妙招,教你怎么吃零食不发胖。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2016-4-8
白领如何提臀 8招赶跑办公臀塑翘臀_中原健康网
相信现代的社会白领都有一个共同的烦恼――“办公臀”。由于长时间坐在办公室导致身材变形,臀部的脂肪堆积,原本完美的翘臀变成了扁扁的“梨形臀”;穿上衣服没有了原本的曲线美,也没有了自信。你们是否都在为此而苦恼不堪呢?不用烦恼了,小编今天就向你推荐几招有效的翘臀方法,帮你重新恢复完美的曲线,重拾自信。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2016-5-4
心理危机是一种正常的生活经历_中原网健康
社会生活节奏的加快和人们生活压力的增加,导致人们精神问题越来越多。因此,保护和促进公共心理健康就成了一个全社会应当共同承担的责任和义务。 诱发心理危机的原因主要来自两方面。一是突发事件。海啸、冰雪灾害、地震、空难、恐怖袭击等危机,会让人处在紧急的状态下,这时内心的平衡被破坏了,会出现心理的紊乱,比如焦虑...
jk.zynews.cn/jsjk/2014-10-28/66...html 2014-10-28
卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
日前,由国家卫健委疾病预防控制局指导,北京大学第六医院、中国科学院心理研究所、北京回龙观医院等7家单位共同参与编写的《应对型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南》,出版发行。 根据指南,为十类人分别梳理心理调适建议,帮你走出心理困境。 不同人群的心理调适指南 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16